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标题: 运动克服您的性格缺陷 [打印本页]

作者: 为爱联通 时间: 2007-7-5 19:07
标题: 运动克服您的性格缺陷
　优柔寡断者 应选择乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托车、跨栏、跳高、跳远、击剑、角力等体育活动。任何犹豫、徘徊都将延误良机，久练能帮助人增强果断的个性。

　　急躁易怒者 应该多进行下棋、打太极拳、慢跑、长距离步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢、持久的项目。这些体育项目能帮助人调节神经活动，增强自我控制能力，稳定情绪，使容易急躁、冲动的弱点得到克服。

　　缺乏自信者 若坚持一个时期的诸如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等体育锻炼，信心自然能逐步得到增强。

　　遇事紧张者　心理缺陷者要多参加公开的激烈的足、篮、排球等项目活动。因为场上形势多变，比赛紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势。“久经沙场”，从而可给学习、工作带来益处。

　　自负逞强者 可选择一些难度较大、动作较复杂的运动如跳水、体操、马拉松、艺术体操等体育项目，也可找些实力水平超过自己的对手下棋、打乒乓球或羽毛球等，以不断提醒自己“山外有山”，不可自负、骄傲。

　　孤独、怪僻的心理缺陷者 应该选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。会帮助你慢慢地改变孤僻的习性，逐步适应与同伴的交往，并热爱集体。

　　腼腆胆怯者 多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马（箱）、平衡木等项目活动。经过一个时期的锻炼，胆子自然会大，处事也老练了。

作者: dqsvictor 时间: 2007-7-5 19:53

不错,

呵呵.

作者: 1982120 时间: 2007-7-5 20:57

很有道理

作者: 一千七百年 时间: 2007-7-5 22:41

说到点子上了。

作者: twtuuu 时间: 2007-7-6 03:07

真的效果吗?哈哈,试试看.

作者: 凤凰欲火74 时间: 2007-7-6 07:26
真的有用么,我可以试验一下

作者: lhrhaha 时间: 2007-7-6 07:40
挺有道理的！看来我要多加运动了

作者: ziyue 时间: 2007-7-6 08:27
是吗？我也试试

作者: yumtiger 时间: 2007-7-6 08:50
总结得挺可以的，呵呵，俺是跑步类的。

作者: disint 时间: 2007-7-6 09:16
是有用的

作者: 1freesun 时间: 2007-7-6 09:20
我篮球打的不错，还是有时候会紧张．．．

作者: 刁 时间: 2007-7-6 09:30

很有道理，支持一下！

作者: 刁 时间: 2007-7-6 09:32
建议11楼的家人经常参加团队比赛，周末时约上三五个好友打场友谊赛，慢慢就好啦！相信你的技术将提升你的魅力！

作者: 深深蓝色 时间: 2007-7-6 10:11

有道理

作者: fuyueyue 时间: 2007-7-6 10:27
看来我需要参加所有的运动啊！！！

作者: 戈凡 时间: 2007-7-6 11:13
真有用吗？

作者: 永衡Di土豆 时间: 2007-7-6 11:19
我需要多打球，还好最近打乒乓球！

作者: yfieng 时间: 2007-7-6 12:32

很不错的思路，我是赞成你的观点的哈哈！

我不爱运动。

[em04]

作者: deve 时间: 2007-7-6 12:58
好久没运动了，浑身的都没劲，看了楼主的话，真的要去锻炼锻炼了！

作者: 梦想花圃 时间: 2007-7-6 13:41
总而言之，大家尽可能多参加些运动，除了可以锻炼身体之外，还可以培养心态

作者: hyql 时间: 2007-7-6 14:11

以前天天骑自行车~怎么也没改变我急躁易怒的个性呢？

哎……

作者: luckilypig 时间: 2007-7-6 14:16

好像都要做

郁闷

作者: lanbotian 时间: 2007-7-6 14:57
俺是跑步和篮球！主要是篮球，太喜欢这项运动了。

作者: shinasun 时间: 2007-7-6 14:58
去尝试下，正好想要去学游泳和轮滑

作者: 灰尘72 时间: 2007-7-6 16:21

我特别喜欢游泳,每周五天,每天半个小时,大约一千米左右.

喜欢的原因:

1.强壮身体,提高身体各器官的功能,特别是心,肺,肌肉.

2.提高身体的适应能力,对预防感冒有特效,一年都不会感冒.

3.放松身心,游泳时不考虑任何事情,下午的工作状态比较好.

4.锻炼意志,提高自控能力,自信力和韧性

作者: 为爱联通 时间: 2007-7-6 17:12

QUOTE:

以下是引用hyql在2007-7-6 14:11:32的发言：

以前天天骑自行车~怎么也没改变我急躁易怒的个性呢？

哎……

哈哈!!!!!!!!!

试做下棋如何?

作者: cuzn 时间: 2007-7-6 18:30
说得不错，很有感觉。

作者: today2005 时间: 2007-7-6 21:46
很有道理，要试试，调整自己的性格是终生受益的

作者: zujiayuan 时间: 2007-7-6 22:08

mei you ke xue xing

作者: snowwolfer 时间: 2007-7-23 16:16

精辟！！

作者: 女人不哭 时间: 2007-8-2 12:21

真的吗？我也想试试，总觉得自己比较悲观.

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