[讨论]中国白领 双压过大 健康堪忧

ruixutao

平均每天工作10个小时以上，基本上没有休息日，睡眠不足，三餐不定，……这是很多大都市白领的生活写照。

工作强度大 被称为，"过劳模"

有人曾用"三高和三中"来形容中国"白领族"，即：高学历、高收入、高职位，中层、中产和中坚分子。他们的工作强度大大超出了常规的"敬业"标准，比起传
统意义上的"劳模"有过之而无不及，因此被戏称为"过劳模"。 北京师范大学一份调查显示，在北京、上海等大城市，大约有七成白领都属于"过劳模"一族。

据智联招聘网于2006年底联合进行的一次调查结果显示，"过劳模"一族中52%的人经常加班，不怎么加班的人只有4%。上班有点，下班无点，已经成了很多上班族的常态，朝九晚五变成了朝九晚"无"。

在一家电子通信设备公司担任程序设计的路先生抱怨说，他的生活应了那句"起得比鸡早，睡得比猫头鹰晚"的调侃，每天平均工作10个小时左右。

"自从进入新公司，我就没在晚上10点前回过家。"去年加入一家外资广告公司的王芳说，她每天加班超过两小时，睡眠不足6小时，周末不是继续工作就是去充电，虽然常常感觉胸闷，但连到医院体检的时间都挤不出来。

生活压力 不可忽视

中国白领大多集中在大城市，近年来由于这些城市基本消费水平急剧上升，他们大概是受冲击最大的群体，高居不下的房价让他们成为名副其实的"房奴"，一场大病的医药费足以击垮一个年收入近十万的家庭，沉重的教育负担让越来越多大城市白领夫妇选择"丁克"。如果按必需支出占收入的比例衡量，他们有可能是生活负担最重的阶层，呈异常窘迫的相对贫困化趋势。

一个在都市中打拼的年轻人这样形容自己的生活，"走在城市霓虹闪烁的街头，我感到很累，我都快30岁了，但还不敢要小孩，为什么？因为养不起啊！我还要供弟弟上学，我还要养活年迈的父母。我已经很努力了，这个城市的工资水平不断下降，消费却越来越高，很累啊，欲哭无泪。"

35岁资深女编辑鼠尾草夫妇就为治病卖掉了房子。得一场大病足以让一个普通家庭倾家荡产，生存压力自然会逼著人努力工作、拚命赚钱、以防不时之需、在恶性循环中越陷越深，明知此路不通，也只得硬著头皮挨下去。

身体透支 健康堪忧

复旦大学医学院教授邵玉芬在分析现代白领职场的生活误区时告诉记者，现代白领的职业病大体分为电脑辐射类、用眼卫生类、肥胖类、精神不佳类、亚健康类。"不要小看它们，长此以往就会让身体失去平衡。

据MSN中国6月1日发布的最新调查显示，中国绝大多数白领工作者，处于亚健康状态。该调查对8万名年龄在23~40岁、月收入3000元以上的白领工作者进行访问后发现，90％的被访者有疲劳、记忆减退、易怒以及免疫能力衰弱的问题。但面对压力造成的种种健康问题、心理疾患，白领网民普遍"讳疾忌医"，寻求心理咨询的比例很低，被调查人中仅有4.7%表示愿意向心理医生求助。

"前三十年拿命换钱，后三十年拿钱换命"，当这句话成了很多人一生的剪影时，人们不禁要问，究竟是什么让理论上应该富有朝气的白领们处于这样的恶性循坏之中？

35岁资深女编辑鼠尾草离世，德国之声这样评述：鼠尾草，代表著中国社会透支生命的一代，在急速发展的社会里，耗尽生命的火焰，... ... 鼠尾草的事件应警醒大家珍爱生命，爱惜自己。... ...

医学专家建议，白领工作者应学会品味生活，工作只是生活的一部分。而心理专家则指出，白领人士应该注意休闲，学习一些冥想等放松身心的运动。

小猪葛

白领——真正的含义就是你白白的领跑一回！辛勤上半生的工作所得收入都白领了！

到头来还不是竹篮打水……

恨少

学会平衡工作与生活   够建和谐的自我