自己不是领导，只知道自己常常在领导面前紧张，但是还没有听过甚至想过领导在下属面前紧张的事情。
但是我感觉你的紧张可能是因为你在乎你在你下属面前的形象，总想让他们感觉你是完美的，高大的等等吧。比如，你想给你的下属讲五条，如果怕忘记，就提前写的便条，但是想得开一点的话，其实你讲四条也无所谓，另外一条可以改天再讲。你的下属不会因为你的表现紧张就改变了你做领导的事实。
“总感觉我最近说话办公室里的人好像都很不爱听，很不耐烦的样子，我自己也觉得无趣。”如果是必须传达的信息，你只管传达就行了，他们敢不听，你就费了他们。如果不是必须说的，有些话，不说也无所谓，毕竟你现在状态不好吗？
再有，你的不自信，当你在下属面前不自信的时候，你可以这样想：“我是你的领导，我凭什么怕你？”只要不是盛气凌人，你不和他们讲话也不过分，他们主动和你讲话才是对的。但是工作中的一些交谈，不要想太多，相信自己就行了，你的思想就是对的。
不知道我的话对你有没有用，毕竟我没有当领导的经验。
他们敢不听，你就费了他们。
“我是你的领导，我凭什么怕你？”
这样的想法有害无益。只要主管心正身正，就不会有什么不自信的问题。
理解，我想你现在可能是处于你的职业生涯发展高原期吧,想突破现状,却找不到很明确的道路。但是你又是一个自我要求比较高的人，老是看不到自己的进步，于是就会怀疑自己的能力，一怀疑，状态就不佳了。
我建议：休息一周左右，完全不要想工作，等你再回到岗位，你就会发现自己真的又回来了。当然，前提是先将工作整理交代好。
[em01]我想你在潜意识上有了一种怕被取代的危机感，建议你加强与同事间的沟通和提高自己的竞争力
我很清楚自己在庸人自扰，但是就是找不到好的办法能消除这种状态，也许小妖说得有道理，我需要好好休息一段时间。
不知道大家有没有过我这种情形，怎么消除的呢？
如果是情绪不好，在不该忘记的时候忘记一些东西，其一，做好提纲，不要在乎别人说你开会／谈话还要用这玩意，目标/效果要排在第一位；
如果是你本身觉得迷茫，或者你可以是用最适合自己的方式，比如短程的游览，漂流漂流，和家人，和三两朋友，彻底的放松一下自己；
或者，你可以让自己忙一下，不过不是忙公事，找些朋友（也可以是同事）来做都喜欢做的事，比如体育活动，比如健身等等，如果是同事，你可能更能印证或了解在你自身或你的团队／公司究竟发生了什么，这可能是解决问题的关键；
如果是在下属面前不那么自信，那么你应该再提醒自己，你的目标永远是向前看，如何在岗位上做出performance，你有责任带领他们前进，他们永远是＂你的人＂，甚至就像家人，家长也也会犯错吗，有什么可以心虚的呢？
如果是在上司面前怕犯错，每个人都会犯错的，哪怕是圣人贤人，犯错也是成长的契机，我们永远无法保证上司可能对我们的或公正或不合理的举动，就像我们也在一定程度上掌握着＂部属的命运＂一样，做好自己就行了；
让自己静下来，弄清楚问题的真相，这才是最重要的，否则，可能剪不断，理还乱．
我认同5楼的说法,但我觉得休息不能解决什么问题.因为自我要求高的人,即使休息也还会想的,俺也没当过领导,呵呵,欢迎指教:
我认为不管什么岗位都有自己的职责,不要想太多领导就应该怎么怎么的,多想想所在的岗位职责应该怎么去实现,这样我们关注的就是事情/是流程,而不是个人的影响或者其他,做事情的态度变化了,是否就能放开这种顾虑了呢?
可能有些拗口,关键的是领导也好,下属也好,只是职位的差别,其他是平等的,大家在一起是同一个目的:借用公司的平台来实现自己期望的东西,所以只要想办法把自己职责的事情做好就称职了.
这么想,相信我们就可以想到很多办法来解决遇到的困扰了,例如将想说的记录下来,当自己认为自己说的话让别人无聊就直接的问大家是否觉得很无聊,为什么?等等
乱扯了一通,请做过领导的指教
先解决心态问题
休息一段时间,是最好的解决办法,相信我!
建议你增加一点自信，还加大一些霸气！
还有就是，最好不要将心思放在这些什么感觉或猜测上，多将精力放在工作上，给自己再定一个高一点的工作目标，转移一下注意力也行呀
我也来说两句:
我觉得对任何人来说,他曾经都是被领导者,即便现在是多大的领导,刚开始至少也是一路慢慢走来的,没有人生来就是领导,所以既然我们都曾经被别人领导,我们就都体会过做下属的感觉.
想想当初,当我们还是下属时,我们是如何评价一个领导,是用什么样的眼光去看待领导的.或者说我们更欢迎什么样的领导.你希望你的领导拥有哪些你个人比较欣赏的特质,那们在你的下属面前,你可以试着将这些特质在他们的面前展现.如果觉得自己还有不够的地方,那就多努力多学习.每个人都有自己的特长,世界上没有两片完全相同的叶子,所以你没有必要不自信,要相信自己是独一无二的.
在工作中,领导应该是那个能充分调动每个员工的积极性,能充分挖掘下属的潜力,把整个团队紧密团结起来,朝着一个共同的方向去努力的那个人.用一双发现的眼睛去看待每一位下属,用一颗平常心去对待团队中的每一位成员.记住,大家都是兄弟姐妹,没有他们,就没有你.你要带领大家一起进步.一起去达成公司下达的目标.
你可能太多虑了，只要抓做领导的基本要点，1。绩效：可数字化体现的 2。和蔼的人际关系 3。公正的处理事情，而不是处理人
[em07]你好！
第一你要找到自己内心的根本原因，知道为什么，再去寻求解决方案。总根本上解决问题，其他的开会、谈话都是具体事务，除了事先做好计划，一条一条地讲，讲还要注重效果，这个效果就是你讲的同时用眼睛眼神等肢体语言与他们进行交流。他们是否明白你讲的，不明白就问他们哪里不明白，为什么不明白？沟通互动很重要，这样会让他们感觉到你重视他们，从而彼此间的关系会相对融洽点。当然，你是主管，如何控制说话权和场面，这个要把握好。
第二，你已经发现自己在语气快了，这说明你还是不错的啊，下次改一下就行了。
有机会多交流。兄弟姐妹都关注着你呢。
呵呵，今天来一看这么多人给我出主意，太感谢大家了。很多办法我都会去实践的，我要找回自信。
让自己充实起来是个很不错的办法，我要多多学习，努力充实自己的行业知识。
最近说话思想不集中，我想可能是由于我好久没有集中精力考虑工作的缘故了。
停滞不前的潜意识反映，所以要努力了！不进则退阿。
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