EQ怎么训练？

lovesima

有些人EQ很高的，俗话就是说这个人很精，很会说话，很会办事，很有眼力劲，但是我这个人好笨，就是不开窍，大家有什么好书或者什么的可以推荐我学习一下吗？不要推荐《厚黑学》哦，那个我还真学不会，性格不是这样的，或者大家举点身边的例子让我们长长见识看看世面啊

谢谢大家了

drill

EQ是一种能力，当然是可以锻炼提升的。我觉得EQ最重要的一点，首先是接受，接受你的情绪，接受你现时的EQ不高，接受你的。。。然后是放下，放下过去，放下对于情绪、EQ等等的执念。调适好心态，再运用诸多技巧——譬如NLP、催眠、修禅等等，逐步提升EQ。

g1h6j8vip

   到南京卡耐基参加职场政治生存训练可以帮你在保有真诚\正直品质的同时提高自己职场关系处理的能力

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fangfa

我个人不推荐成功励志类的书，这类书很多，但好的少之又少，而且大多数都是只说明道理不说方法的。。所以最好是运用心理学的一些方法，心理学方面的书也是良莠不齐，但我接受NLP的一个观点，“不在于真假，而在于有用。”

据我所知方法你可以找相关的书来看：认知疗法、NLP（神经语言程式学）、催眠方面的。改变的方法无非基于这样的原理：

1.改变自己的认知思维习惯

2.运用想像力量

我说的只是大概，其实一个有了改变自己的想法就是一个好的开始，多学习吧！

panrenqi

     小弟对此也很感兴趣，不过个人感觉EQ是后天可以培养的，方法也很简单：－－用心！
     举个我自己生活方面的例子
  
     上个月的一天，晚上看书晚了一些，第2天起来也晚了，离上班只有20分钟了（我到单位需要15分钟），这样看来无论如何都要迟到了，单位规定迟到半小时内是要扣款10元的。我计算了一下时间，然后决定：反正是要迟到的，不管领导如何批评（我工作方面比较敬业，进公司2年了，没有被PK过，呵呵），但这个事情既然已经无法挽回了，那就不能影响我一天的心情。所以，就决定”把迟到进行到底“，把饭放在微波炉里（我单身，一个人住，自己一个人在外学习、工作快6年了，所以自己的厨艺还说得过去，呵呵：饭菜都是昨晚做好的），然后就洗热水澡了（我有早上洗澡的习惯）。洗好后就吃饭，然后给我们头儿打了个电话，说“抱歉，睡晚了，早上临时有些事情，所以可能要迟到约1个小时，您看行不行”，领导同意了，然后我洗好晚，收拾好房间，换了身平时不常穿的正装和新的忖衫，照照镜子，“恩，不错小伙子，满帅的！哈哈哈哈：），到单位8：25，领导和同事们很奇怪（因为像我这样被认为“优秀青年”的人怎么会迟到？）而且今天打扮也不一样啊！所以同事们和领导更是疑惑，但是我只是笑笑说起来晚了。但是大家都不怎么相信。但是那一天的迟到并没有给自己带来心情上的不平衡，同事那天的我的工作效率比平时稍微好些。

     其实，世界上的事情本没有好坏之分，无非是我们的心会用既定的规则去判断而已，有的时候我们会因为外在的规则迷失自己、迷失我们的心，转换自己对事物的看法，就没有什么是非的观念了，所以，凡事都要从为我所用，合适处理的角度出发，慢慢的你就发现，其实这就是真实的自己，同时在诸事的处理中，你会不知不觉的觉得自己自信了、乐观了、坚强了。。。。。
    EQ自然而然的就更适合自己的心了。
    这就是我的价值观，希望能大家有所帮助。也欢迎更多人一起学习、讨论！呵呵
   

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[此贴子已经被作者于2007-1-31 13:55:30编辑过]

lovesima

可能我是属于那种死读书的人，看书感觉学到东西不是太深刻

大家踊跃发言，举些例子啊。谢谢大家了

no1redsnow

我也是想练EQ

leeiiii

刘镛的《我不是教你使诈》（1、2），曹雪芹的《红楼梦》