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这本书小弟寻找了很久，希望各位可以帮忙找一下，如果可以上传将不胜感激 书的详情如下 图书名称： | 人生的101堂课 | 出版社： | 兵器工业出版社 | 作者： | 戴尔·卡耐基／等 | 装帧： | 平装 | 开本： | 32开 | 出版日期： | 2001-5-1 | 版次： | 第一版 | 国标编号： | 7-80132-948-1/Z | 丛书名： | | 译者： | 奥文 | 作者国家： | 美国 | 主编： | | 页数： | 315 | 备注： |
这是一百零一堂非同寻常的课；这是一本将成为你一生资本的书；这是一本如果你准备掏钱买下；需要三思而后行的书；这是一本也许你最终一无所获的书；如果你不能坚持做这项最微不足道的“工作”，每天抽出十分钟，每天上一堂课，然后……
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请读片断：
给自己一点奖赏/奥格·曼狄诺 做一件事情，你可以高高兴兴、快快乐乐地去做，也可以没痛苦地去做，假如你能够选择快乐，为什么要选择痛苦？
每当遇到任何烦恼的时候，你都要想：如何让我现在更快乐？每一次遇到挫折的时候，你都要想，成长的机会要来临了；每当做事遇到压力的时候，你都要告诉自己，我一定要享受这工作的乐趣和过程。
也许有的时候，你无法控制自己要做的事情，因为可能是别人要求你做的，虽然，你无法控制这件事情，但你永远可以改变做这些事的心情。
做一件事情，你可以高高兴兴、快快乐乐地去做，也可以很痛苦地去做，假如你能够选择快乐，为什么要选择痛苦？要知道：快乐是一种选择，痛苦也是一种选择。
做每一件事情，我们都要选择快乐，选择享受。
所有的事情之所以会有思考的瓶颈，是因为你原来的目的没有清楚，对你自己做事情的宗旨没有了解。
很多业务员很怕被拒绝，因为，他满脑子想着要卖产品，顾客一旦拒绝，他就会有一股很大的挫折感。
如果，你的推销宗旨、理念是：“提供顾客很好的服务，帮助顾客解决他们的问题。”以这样的想法来做的话，任何事情都会是非常简单的。
例如，你要拜访非常多的顾客，你可以说因为下雨，不要去了；也可以说因为要去建立新的人际关系、交新的朋友；更可以说是要去分享自己的喜悦，分享他们的喜悦，也把你的快乐带给他们。
如果你有这样的想法，做每一件事情都会非常愉快，而且一定会非常成功。
我们说某些人“对自己要求很严”，他们在遇到失败或失意的时候，很难原谅自己。许多经理都是这样，给自己设定的标准很高，有时就难免没办法达到那样的标准。给自己定下了很高的标准，就需要有适当的平衡，那就是要能让自己快活一下。适时奖励一下自己，享受一下人生。若是没有这种平衡，很高的标准，就未必是件好事。工作得很辛苦，或者是遇到困难时，给自己一点奖赏，一点礼物，这就是赏心乐事，通常都是小事，但是能叫我们觉得很愉快，例如吃过午餐后，在公园里散散步；花一个小时阅读一本自己喜欢的书；经过一天辛苦工作之后，喝一杯酒。
第一步：写下你所有的赏心乐事。
第二步：展望未来的一周（或者一天、一个月），事先计划好，在艰难的会议之后，辛苦的一天之后，令人不愉快的任务之后，消耗大量精力之后，给自己一点奖励，快活一下。
第三步：要把上述情形养成习惯。
想不出什么赏心乐事来吗？只要请教一下朋友或同事，就可以得到不少主意。你一旦克服了不好意思的心理，就能了解其他人有关这方面的事情，而且会发现，其实每个人都会不时让自己过得快活一点，只不过有些人比其他人在行罢了！没关系，实行的次数多了以后，你也会觉得很在行的。
我们也在这里给你提供一点意见，不过我们并不想让你觉得太耽溺于享乐！我们提供的主意包括：洗个热水澡，洗头发；下午休息一下，写几封信，到外面散散步；周末时到外面游玩一下；和好朋友玩游戏；和子女共处一段时间；给自己买一束花；偶尔吃块巧克力糖；找只猫来爱抚一下；呆在洗澡间里，把门锁起来，和外界隔绝10分钟。
就男人来言，学习怎样照顾自己，怎样让自己过得快活一点，通常是格外的重要。我们现在这个社会中，家庭和工作仍然是分开的，仍然有男人的工作和女人的工作之分。男人和女人从小就受教导，相信女人是情绪方面的专家，通常比较能让自己过得快活一点，而许多男人则受到过时想法的限制，不能让自己快活一下，没有解脱，没有娱乐。这是很遗憾的。记住：如果你能叫自己过得快活一点，也就比较能叫其他人过得快活一点。 |
目录：
第1课 无畏者方能前行（拿破仑·希尔）
第2课 远离平庸（戴尔·卡耐基）
第3课 不要只为薪水工作（本杰明·富兰克林）
第4课 朝着目标全力以赴（松下幸之助）
第5课 别在焦虑中浪费精力（威廉·詹姆斯）
第6课 问题的锻炼使人成长（伊吹卓）
第7课 活出自己的使命来（吉姆·史都瓦）
第8课 没有目标你将一无所获（奥里森·马登）
第9课 铲除一切阻碍我们的东西（伏尔泰）
第10课 提前一刻钟下手（塞缨尔·斯迈尔斯）
第11课 不要感叹生不逢时（罗曼·罗兰）
第12课 获得成功的先决条件（克莱贝尔）
第13课 敢于特立独行（本杰明·富兰克林）
第14课 抛弃每一根拐杖哟翰·韦尔奇）
第15课 扮演别人无法替代的角色（巴甫洛夫）
第16课 保持百分百成功的态度（盛田昭夫）
第17课 尊敬水准最高的人（松下幸之助）
第18课 把吹口哨的心情找回来（爱默生）
第19课 成功的最高境界（弗洛伊德）
第20课 不要绕道而行（吉姆·史都瓦）
第21课 努力不懈才能接近梦想（爱默生）
第22课 培育优美的“自我”（奥里森·马登）
第23课 把精神之敌逐出心胸（罗丹）
第24课 缺陷刺激潜力（拿破仑·希尔）
第25课 唯有困境使人坚强（培根）
第26课 使自己比昨天更好（夏日志郎）
第27课 寻找他人最好的一面（弗兰克·贝特格）
第28课 自爱第一（伏尔泰）
第29课 成功的资本（尼采）
第30课 期待的力量（康德）
第31课 逆境中的微笑（戴尔·卡耐基）
第32课 用愉快代替烦恼（荣格）
第33课 精神的平衡代表力量（狄更斯）
第34课 把不可能变成可能（葛拉西安）
第35课 失败是向上的阶梯（培根）
第36课 不要陷入颓靡的状态（爱因·兰德）
第37课 信仰的推动力（奥斯卡·王尔德）
第38课 做一个伟大的梦想家（罗素）
第39课 成功需要十分积极（伊吹卓）
第40课 信心创造奇迹（罗曼·罗兰）
第41课 让愿望凝结成决心（弗洛姆）
第42课 对自我负责（席勒）
第43课 止步者永无胜利（夏日志郎）
第44课 拒绝恐惧（艾伦·弗罗姆）
第45课 使自己成为受欢迎的人（奥格·曼狄诺）
第46课 切勿畏惧失败（罗素）
第47课 “自恃”是成功之门的钥匙（巴甫洛夫）
第48课 多观察成功者的态度（奥斯卡·王尔德）
第49课 用“坚韧的意志”做资本（培根）
第50课 引爆你的潜能（博尔赫斯）
第51课 发掘生命中的源泉（D·罗斯福）
第52课 别让忧郁缠身（拉塞尔·H·康威尔）
第53课 成为情绪的主人（休谟）
第54课 驱散心灵的乌云（安德烈·莫洛亚）
第55课 达成愿望的秘诀（夏日志郎）
第56课 相信自己独一无二（格拉斯）
第57课 成功者不会妒嫉他人（克莱门特·斯通）
第58课 成功来自创意（马丁·科尔）
第59课 错误决断比没有决断更好（黑格尔）
第60课 缺乏耐性难有成就（马克·吐温）
第61课 内心深处的洪流（克莱贝尔）
第62课 信念的力量（约翰·韦尔奇）
第63课 人生最大的无形资产（休谟）
第64课 梦想出现于灵感（安德鲁·卡内基）
第65课 远大抱负的魔力（拿破仑·希尔）
第66课 敢于奢望，无惧失败（奥里森·马登）
第67课 不要躲在别人身后（休谟）
第68课 不要养成妄自菲薄的习惯（马丁·科尔）
第69课 事无大小务求完美（奥里森·马登）
第70课 世上没有白吃的午餐（克莱门特·斯通）
第71课 用行动创造机遇（拿破仑·希尔）
第72课 拖延意味着失败（艾伦·弗罗姆）
第73课 比别人早一步（松下幸之助）
第74课 给自己一点奖赏（奥格·曼狄诺）
第75课 贫穷是一种病态（奥里森·马登）
第76课 一生的最高目标（松下幸之助）
第77课 把愿望变成欲望（路易士·宾斯托克）
第78课 意念创造财富（克莱门特·斯通）
第79课 贫困是成功的沃土（马丁·科尔）
第80课 认识自我（列夫·托尔斯泰）
第81课 大处着眼小处着手（伊吹卓）
第82课 积极思考创造奇迹（威廉·贝内特）
第83课 你要让自己升迁（廉·丹佛）
第84课 释放自己（戴尔·卡耐基）
第85课 被推而后醒（塞缪尔·斯迈尔斯）
第86课 不要丢弃那些小玩意（松下幸之助）
第87课 我们身边的“钻石地”（罗伊·加思）
第88课 把光线放进黑暗（伏尔泰）
第89课 忘我地投入（巴尔塔沙·葛拉西安）
第90课 做你想做的事（戴尔·卡耐基）
第91课 用理性思维拯救自己（荣格）
第92课 切勿随波逐流（马克·吐温）
第93课 “没有机会”是失败者的托辞（卡内基）
第94课 自己是自己的敌人（奥斯卡·王尔德）
第95课 不要轻言放弃（海德格尔）
第96课 沉着地面对困境（弗洛姆）
第97课 走出抑郁（弗洛伊德）
第98课 每个人都是自己的舵手（奥格·曼狄诺）
第99课 承受失意（荣格）
第100课 把注意力转移到他人身上（梭罗）
第101课 迁延造成悲剧（卢俊） |
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