|
无敌记忆术
--------------------------------------------------------------------------------
四 千里之行,始于足下
--基本功训练
树高千丈,叶落归根。联想记忆法具体应用起来,千变万化,但万变不离其宗。无论怎么应用,都离不开联想、想象、编码三种基本能力的发挥。这就是联想记忆法这棵大树的根基。
这些能力,虽然人人都有,人人会用,但为了适应本法的特殊要求和提高使用的熟练程度,对训练的方法做一些简单的介绍,通过一定量的练习熟悉这些方法仍是十分必要的。这就是学习本书方法这一"千里之行"的足下第一步。
1.由此及彼--联想的训练
联想即由此及彼,由一件事物想到另一件。
为什么思路会从这里跳到那里呢?一般来说,是由于它们之间存在这样的关系:
①近似。由中国到日本,由旗杆到国旗,是相近。由公鸡到中国地图,由盆景到山水实景,是相似。
②相同。男人、女人,同属于人;茅屋、大厦,同属建筑。
③相反。黑与白,上与下,歹人与好汉,警察与小偷,相反。
④相关。云和雨、笔和墨水,是相关。
练一练。请你分别采用上述四种关系给下面三个词找到一些联想词,越多越好。这三个词是:照片
插座
电脑 。
例如,若从"蓝天"开始联想,可以联想到的词及其与起点词(即"蓝天")的关系的分别是:黄土地(相反)
兰草(相似)
白云(相近)
玉帝(相关)。当然联想涉及到的关系绝不仅此四种,使用时可以灵活变通,不拘一格。当你感到思路无法继续下去的时候,可以对这个词语代表的事物作一下属性分析,由每一属性出发又可生发出无数个联想之"彼物",仍以蓝天为例:以颜色论,是蓝色,由此可联想到兰花、景泰蓝、鬼火;以状态论,是气,可以联想到氧气瓶、氢气球、肺;以体积论,其大无比,可想到巨人、大象、长篇小说、宽银幕、震雷(声音之大)……另外,你还可以从形状、高度、气味、内容物、历史等等许多角度去展开联想。这样一来,一物可以联想到无限多的事物。对于初学者来说,轻轻松松达到100个应该不为难事。请你试试上面的练习,记下联想到的"彼物"的数量,以后可以经常做做,看看有没有进步。以后题目可以自拟,尽量避免重复。
具体训练的时候,可以灵活采用多种方式。例如:
①联系法。任取两物,找出他们之间的内在联系,即相同、相关之处。联系必须是内在的。例如钢笔和树,联系有:树做成纸可以用钢笔写字,可以做成盒子盛钢笔;用钢笔可以画树;你小时候常在树下写作业;钢笔坏了时可以用削尖了的树枝代替;你写字用的桌子也是树做的;"树"字和"钢"字都是九画;在五行中"金"、"木"相克......几乎任何两个事物之间都存在千丝万缕的联系,只要充分发挥你的联想潜力,总能找到不少。这种训练可以有效地开拓思路,不仅在联想记忆中受益,而且通过培养发散思维能力,提高创造性思维品质,可以对解决数理化问题、写作构思问题起到明显的促进作用。
请你试试这三组事物,找出它们之间的联系:
水--土
桌子--被子
硫酸--监狱
联系找得越多越好,尽量达到10个以上。
②辐射法。就是象前面对"蓝天"的联想一样,找出尽量多的与起点事物有联系的事物。由一个"此"发散出多个"彼"。请你试用"枕头"来练一下。
③接力法。就是由一个"此"联想到一个"彼",再从这个"彼"到另外一个"彼",如此循环下去,连绵不断。如从"水"开始,可联想到河;从河开始,可联想到鱼;从鱼开始,可想到锅......请你从"雪"开始,接力联想。
④定向法。就是指定两个事物,由一个开始,经过一系列的联想,最后到达另一个事物。例如指定始于"水",终于"钢笔",可以这样联想:水-河-污染-工厂-厂长-秘书-钢笔,。注意不要急于收兵,想得多一点才有利于锻炼联想力。请你试试以下三对:火车-手枪
女神-幼儿园
蛛网-算盘。
⑤循环法。与定向法相似,不过最终是回到起点上,取物只取一个。例如:从"水"开始,最后还是回到"水"。请试试。
⑥成语接龙:许多人玩过这样的游戏。为了训练联想能力,可以采用上述②③④⑤四种方法来,而且允许以同音字相接,并且不必局限于成语,用两字或三字词汇、谚语、俗语、名言、诗词相接,都无不可。请试试这三个成语:
倾国倾城 投笔从戎 难兄难弟
为了检查训练的效果,你可以经常测一下自己的联想水平。方法也可从简:任取一事物,作辐射联想,以5分钟为限,想到一个,就在纸上画一个点,结束后查一下点数,作好记录,以便在不断的比较中看到自己的进度。
你也可以采用这样的方法测验一下联想的广度(即一次可以联想到的事物的数量):指定起点后,作辐射联想,不限时间,直到感觉吃力为止,看有多少结果,然后作好记录。在测广度的同时,也可以记下所用时间,计算一下速度。
测试的结果,可以填在如下所示的表格中以利比较。
时间（月，日） 速度 广度 所用方法
其中的速度是用广度除以所用的时间。记下使用的方法是因为方法相同的数据之间更有可比性,所以比较时除了看速度、广度之外还应看一下方法。
2.白日做梦--想象的训练
当事物不在眼前时在脑中浮现出它形象,或以经验过的事物为基础加以加工、组合、夸张、变形从而在脑中创造出新形象的心理活动叫做想象。前者是再造想象,后者是创造想象。在联想记忆中,创造想象尤为重要。
想象的训练,题材可以任取,最好每次都有新意,避免僵化,这样才能达到训练的初衷。
在进行想象时应该注意:
①尽量注意每一个细节,看到的形象越清晰、准确越好。当然完全清晰并非人人、次次都能做到的。几乎总是会有一些模糊的因素,对于自己不太熟悉的材料尤其如此。如果模糊得太严重,平时应对这些事物留心观察一下。通过观察,形象会日渐清晰。
②从不同的角度和层次去观察。比如一只手表,在想象时,你可以想象它的前、后、左、右,也可以进到内部看看它的齿轮,还可以想象它在不同的人的手腕上的样子,在不同的季节、不同的天气、不同的环境背景中的形象和感觉。
③动员尽量多的感觉"器官"参与进来,物体的色、香、味、嗅、触、冷暖、软硬、粗细等等,都尽力地去体会,不仅瞻仰,而且聆听、抚摸,还要舐舐、闻闻、用用,在上面踹上一脚也无不可,千万别象对待历史博物馆里的兵马俑那样敬而远之。 动用的感觉越全面,印象越深刻,记忆越清晰,效果自然也越好。
④通过夸张来强化事物的特征以便想象更具独特性、奇异性,对大脑的刺激更强烈,印象更深刻。例如,矮人可以在瓜子里面大排筵宴;一个人腿长,可以看到他的双腿竟从脖子开始分叉;一辆车快,可以想象它长了翅,尾灯成了火箭的助推器;一个人狂喜,可以想象他的嘴巴裂到了后脑勺,下巴张得太大,竟然落下来砸穿了此人的脚丫子,把地也砸了一个洞,当然,皮鞋也得换双新的了。
⑤想象的物体应该尽量多样化,尤其应该多想想自己不熟悉的事物。脑中积累的形象(心理学上叫做表象)越多,思路越开阔,记忆时联想起来越能得心应手。如果太少,往往容易因为把太多的东西挂在同一事物之上而容易造成混淆。如果表象太少,最好平时多观察一下周围的事物。
⑥让静止的画面动起来。大脑爱动不爱静。动态的东西容易引起它的注意,留下深刻的印象。例如,想到钢笔,最好别让它躺在柜台上,插在笔筒里,摆在铅笔盒里,可以让它拿在手中奋笔疾书,把它象飞镖一样投掷,象子弹一样射击,象火箭一样发射。又如想茶杯和老虎,不要让老虎蹲在茶杯旁,可以让它在茶杯中咆哮,让它吞下茶杯咬碎了疼得乱跳,用尾巴卷着茶杯饮水,把茶杯扳倒踩上去滚来滚去。
⑦不落俗套,不怕怪诞。有人说:"狗咬人不是新闻,人咬狗才是新闻。" 又有人讲:"男人不坏,女人不爱;文章不怪,编辑不爱。" 大脑是编辑,爱记怪"文章";大脑爱新闻,平凡容易忘。越离奇、怪诞、荒谬可笑,越能取悦大脑。例如,想象手枪和大米,完全可以把大米装入枪膛,当作威力无穷的子弹,不论这是否符合物理规律,是否有先例可循。想象老鼠时完全可以让它象人一样走,象鸟一样飞,可以和猫做朋友,成亲家。想象西瓜时,完全可以在瓜皮上开个门,打开看一看,说不定里面会有个桃源世界什么的。
|
收藏
分享
有用
无用