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所谓自信，就是自己相信自己，可分为两部份
1、自己相信：他人相信自己时，自己相信自己，他人不相信自己时，自己仍然相信自己
2、相信自己：相信自己对生活对事物的认知和判断能力（准确性和正确性），最终相信自己达成目标的行动力
这种认知力和判断能力，首先必须建立在相对客观对自我认知的基础上，而自我认知是最难的，我们从小开始接受教育，逐步在认识这个世界中成长，当我们开始自以为已经可以认识整个世界的时候，却发现认识自己才是最难的
我是谁？一个千古话题，低估自己，就成了自信的弟弟－－自卑，高估自己，又成了自信的哥哥－－自负
自我的认知和判断将影响对环境（他人社会）的认知和判断，而对自我的认知越客观就越接近或融入环境，相反对自我的认知越主观就越背离和抵触环境，这样，即使面对同样的压力，每一个人所感受和体会到“阻力或挫折”也将不同，而这种的经历和经验积累，就像女人脖子上的项链串成“自我认知链”，它将最终导致我们是否自信、自负还是自卑。
或者我们曾经自负得趾高气扬，或许我们曾经自卑得抬不起头，总之，不要忘了经常审视一下自己，自己的容貌、自己的着装、自己的心灵、自己的习惯、自己的言行。。。。
时常调整自己，保持一个恰当的“我”－－自信并不太难！ [em10][em10] | 
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