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[谈天说地] 所以,夏天要不要吃冷饮?还有要不要吹空调?

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发表于 2018-7-16 00:32:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
所以,夏天究竟要不要吃冷饮?还有要不要开空调?
      今天孩子下舞蹈课后,做电梯时,被一位不认识的妈妈给巴巴的说了一顿。今天天气特别热,我就给孩子们带了几个冰激凌,等她们都收拾完走的时候给了她们,在电梯里就被那位妈妈看见了。她气势汹汹的说,不要在孩子出汗的时候给孩子吃冰激凌,对孩子肠胃很不好……此处省略一百字。见我们几个家长和孩子都没有吱声,她就对她家孩子说,游泳教练一再不让是雪糕,然后她家孩子就委屈的说,我又没吃,一年也吃不了几次啊!
      其实哪个当妈妈的不知道吃多冷饮会对肠胃不好呢?尤其是女孩子的妈妈,哪个不是从小就小心翼翼的控制孩子们吃冷饮的频率呢?我也经常对孩子说,不能经常吃凉的东西,也一直控制她吃冷饮的频率来着。尤其是不让她吃冰棍之类的,实在想吃,就去麦当劳或者肯德基给她买冰激凌吃,因为我觉得先做的冰激凌是冰沙和奶油混合制作的,容易融化,也不那么凉。当然实际上吃多奶油也不好,要真较真起来,干脆就什么都别吃了。
     以前刚有孩子的时候,自己特别努力的学习育儿知识,时间一长,就觉得自己似乎也有许多心得了,就对于其他妈妈们带孩子的方式有看不惯的就想去提醒一下说。后来慢慢的自己的孩子长大了,经历过的也多了之后,就不再这样了,只有在实在是错误的方式的时候才会去提醒一句。为什么呢?是因为我发现育儿是真的没有统一的标准,也没有那么多的对错,而且自己对于别人家的事情根本就不了解,有什么资格去教人家怎么做呢?还有的时候,人家家长未必不知道自己家孩子的情况,只是有些无力,无法去改变而已。
     回来,继续开头的问题,夏天要不要吃冷饮?还记得小时候,夏天能吃上一根白糖做的冰棍都是非常高兴的事情了。那时候,夏天热的时候,我们是怎么做的呢?一般就是从井里先压一桶水出来,然后把西瓜或者黄瓜什么的放在里面镇着,过一会拿出来吃,好舒服啊!后来有了雪糕和冰棍,大人们就会在辛苦的劳作之后,给孩子们买上一根冰棍,自己也买上一根,放在啤酒里面,然后也是一个字,爽啊!
     想想那时候我们对于冰棍或者雪糕的渴望,大概就能理解现在的孩子们对于冰激凌等各种冷饮的渴望了。也行有的孩子们特别懂事,并不会和大人们要冷饮吃,但,在他们心里一定也是想吃的,只是有各种的顾虑,尤其是怕来自家长的责问。
     冷饮确实会增加肠胃的负担,这一点毋庸置疑,但并不是说冷饮一定就不能吃。首先,我们可以给孩子们选择不那么冰的冷饮,可以等冷饮暖一暖或者化一化再吃,也可以在要冷饮的时候不加冰。实际上,天热的时候,在户外吃雪糕或者冰激凌的话,很多时候慢一点吃的话,冰到嘴里就已经化掉了,再到肠胃的话,就已经不凉了。其次是控制吃冷饮的频率和时间,比如一天最多吃一次或者几天吃一次,或者天气达到多少度的时候可以吃等等,并且最好别在饭前饭后半小时内吃冷饮或者零食。还有就是吃完冷饮后要及时补充水分,夏天本来就出汗多,就应该多喝水的。再有就是及时刷牙,比起肠胃,可能最先受不了的是牙齿,因为它们处在冷热交替的第一线,并且更容易接触糖分而导致龋齿。
     还有关于女孩子吃冷饮的问题,实际上我见过有的女孩子经常吃冷饮,月事也正常的,还有的在经期吃冷饮竟然也没有事情的,所以这个东西有时候也真的是个人的体质问题,就像有的人怎么吃也不胖,有的人喝点水也长肉一样。
     除了冷饮,夏天还有一个纠结的问题,就是要不要吹空调?其实这个问题,更多的是老人和年轻人之间的争执更多。现在的年轻人,包括部分中年人在内,对于空调都能接受的,通常不是开不开空调的问题,而是空调开几度的问题。而很多老年人和一些注意养生的人则认为,夏天就应该多出汗,开空调吹着容易感冒,还容易关节疼等等。我现在是一个有些胖,很怕热的人,如果夏天不让我开空调,那么我觉得我一定会中暑,并且每天晚上都无法入睡,所以对于我来说,空调在夏天可以说是救命的东西了,有点夸张,但在有条件的情况下,我是一定会开空调的。怕着凉就盖着被子或者床单之类的,温度也一直都在26度。怕空调对着吹关节受凉,就买一个或者做一个挡风板啊,只有冷气而感受不到风就行了啊!

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