不要总埋怨自己记忆不好了，其实跟你的智商关系不大

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    学习是一件头疼的事情么？恐怕很多人都会觉得是。老师说下自习要在睡前回忆一下今天学了什么，那是个贪睡的年纪，才不愿意去想，一沾床就睡着了，哪还有心思再去复习什么。

    好不容易抽个时间要去复习，就巴不得一眼就把书看完，看完就休息，那该多好。那个时候，睡个好觉，能早上不起床，是一件非常幸福的事情。就像现在职场人不愿意早起一样。

    在初中时代和高中时代，速读记忆开始兴起，我那时候买了一些这样的书籍，一边头疼，强迫自己看书，一边去做所谓的训练，结果，根本就没有坚持下来。书堆了一些，至今都没再翻过。

    到了大学，面对七七八八的学科，根本不知道将来这些学了有啥用，就更不想学了。好不容易到了考试前，不得不去看了，才翻起书本，一翻就头疼。那个时候，觉得只要毕业了，就不用看书了，其实不然。如今，如果你已经毕业，已经在工作，那么，你逃得开学习么。

    先不说每天的邮件，更别提为了解决问题去找的资料，哪个哪个不是长篇大论，我们那还能逃得开看书，看资料和学习。开发人员在工作中，免不了查各种各样的新资料，见识各种各样的新技术。有些API文档十分浩瀚，比如MSDN,安卓的API，都是几个G几个G的上。

    此时，如果你还想避开看资料，避开学习，那么，你也就避开了加薪和升职。

    职场人要想快速学习，首先要避免的一点，就是贪心。不要一次性贪心把一本几百页的书看完，不要一次贪心就把MSDN看完，更不要想着能一目十行，过目不忘，扫一遍MSDN，就把Msdn烂熟于胸。

    如果有了贪心的想法，绝大多数人会是一个结果：哎，放弃吧，头疼。为什么，当头脑面对一个看起来比较复杂的事情的时候，第一个反应就是太难了，放弃吧。当大脑都自动放弃的时候，啥东西都不再往脑袋里进了。

    如何做呢，第一点就是要把任务分解掉，分解到自己感觉足够容易为止。人类有懒的本性，当事情看起来简单的时候，会更加愿意去做，而看起来很难的时候，就会放弃了。
    第二点，就是一开始就给自己一个暗示，我要学习25分钟了。给自己一个时限，这个时限不要让自己感觉长，长了就难熬了，记忆就会变成痛苦。我不介意你从5分钟开始。根据人的惯性，一旦开始，就很难停下，一旦开始学习和记忆，就会一段时间停不下来，除非，有外界打扰。
    第三点，定时休息。伟大的列宁说过，不会休息的人就不会工作。我们的身体经手不住长时间的劳作，大脑也是的。当你学了一会儿，就休息一下，放松一下大脑。当你再次进入学习的时候，就会头脑更加清醒了。不信，你试试。
    所以，不要埋怨自己记忆不好了，很多时候这是一个心态的问题，不是么？
    我是架构师米洛，产品和技术经理，助你升职加薪，欢迎与我交流。