记忆术和导图，激发强大记忆潜能

ITpaul

　　若想增强记忆，光靠平时的背诵是没有用的。谁说背着背着记忆就会好的?记忆这东西需要的是技巧。
　　记忆术，又叫全脑记忆法、图像记忆法、联结记忆法等，即通过联想把要记忆的事物和某个特定图像联系起来，然后编成一个故事(图景)来达到牢固记忆的方法。
　　举一个例子，我们要按顺序记住十个成语，就先分别用十个图像来代换1~10这十个数字，比如用“一棵树”来代替“1”，用“鸭子”来代替“2”，用“耳朵”来代替“3”，依此类推。然后，用这十个图像来依次绑定(通过“编故事”的方法)那十个成语即可。假如第2个成语是“围魏救赵”，我们就可以想象“一群鸭子(赵国的鸭子)把魏国团团围住了，最终救出了赵国的公主”，于是，我们一想到“2”就想到了“鸭子”，一想到“鸭子”就想起了“围魏救赵”。这样，要按顺序记住十个成语简直就是小菜一碟啦。
　　思维导图又叫心智图，是世界大脑先生托尼•巴赞发明的一种表达发射思维的图形学习工具。思维导图因其强大的图像整合功能，可以帮助决策者从整体大局上统筹规划，激发我们大脑的图像直觉力，还可以把知识系统化的储存在大脑里，从而大大提高我们的记忆力。一本书，通过思维导图工具，可以简化为一张图。这种简化功能是惊人的强大，同时，图形化、图像化可以充分开发右脑的记忆潜能。(http://www.mindmanager.cc/)
　　人在什么时候记忆力最好呢?
　　每个人的情况都不一样，有些差异，要弄清自己的最佳学习时间，人的大脑在一天中有一定的活动规律：
　　一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;
　　下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。
　　根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼;
　　上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记;下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业;晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。
　　中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。
　　学会了记忆术和思维导图，并掌握好时间点，下一个天才还不是你?一般人我不告诉他。