枸杞芝麻粥

wnh728 · 发表于 2014-12-2 08:13:10

枸杞芝麻粥

用料:枸杞子、黑芝麻各30克，大米100克。
制法:①将构祀子、黑芝麻、大米分别去杂，洗净，备用。
②锅内加水适量，放入枸杞子、大米煮粥，五成熟时加入黑芝麻，再煮至粥熟即成。
每日l次，连服20一30天。
功效:枸杞子性平，味甘，有补益肝肾、坚筋耐老等功效。黑芝麻有滋养肝肾、润肠通便、养血乌发等功效。
适应症:肝肾不足所致之脱发。

@cheers@ · 发表于 2015-3-1 12:55:29

谢谢分享，非常感谢

[职场健康] 枸杞芝麻粥

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