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[职场健康] 枸杞芝麻粥

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发表于 2014-12-2 08:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
    枸杞芝麻粥


    用料:枸杞子、黑芝麻各30克,大米100克。
    制法:①将构祀子、黑芝麻、大米分别去杂,洗净,备用。
    ②锅内加水适量,放入枸杞子、大米煮粥,五成熟时加入黑芝麻,再煮至粥熟即成。
    每日l次,连服20一30天。
    功效:枸杞子性平,味甘,有补益肝肾、坚筋耐老等功效。黑芝麻有滋养肝肾、润肠通便、养血乌发等功效。
    适应症:肝肾不足所致之脱发。
发表于 2015-3-1 12:55:29 | 显示全部楼层
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