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[职场健康] 猪骨粥

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发表于 2014-10-17 06:44:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
    猪骨粥


    用料:猪骨300克,大米100克,姜丝3克,葱末5克,精盐1克,味精2克。
    制法:①将猪骨洗净,敲碎;大米淘洗干净,备用。
    ③锅内加水适量,放入猪骨、大米、姜丝、葱末、精盐共煮粥。熟后调入味精即成。
    每日1次,长期食用。
    功效:猪骨有补骨随、养阴、益虚劳等功效。
    适应症:老年痴呆症。

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