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菊花山楂粥

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发表于 2014-10-10 07:35:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
    菊花山楂粥


    用料:鲜菊花30克,山楂60克,大米100克,白糖30克。
    制法:①将鲜菊花去蒂,洗净,;山楂洗净,去核,切片;大米淘洗干净,备用。
    ②锅内加水适童,放入大米煮粥,八成熟时加入山楂片、鲜菊花,再煮至粥熟,调入白糖即成。
    每日2次。可长期食用。
    功效:菊花有散风清热、平肝明目、调利血脉等功效,可用于治疗风热感胃、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花以及高脂血症、高血压、冠心病、动脉硬化等老年性疾病。山检有消积除胀、解毒化疾、降压降脂等功效。
    适应症:高脂血症、高血压等。

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