椰肉龙眼枸杞粥

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    椰肉龙眼枸杞粥

    用料:椰子肉100克，龙眼肉50克，枸杞子20克，大枣6枚，糯米100克。
    制法:①将椰子肉洗净，切成小块;龙眼肉、构祀子、大枣、擂米去杂，洗净，备用。
    ②锅内加水适量，放入糯米、大枣煮粥，五成熟时加入椰子肉块、龙眼肉，再煮至粥熟即成。
    每日1次，连服10一巧天。
    功效:椰肉性平、味甘，有益气强心、治风驱虫、利尿止泻、悦泽面色等功效。龙眼有补心健脾、养血安神等功效;构祀子有滋阴养血、补益肝肾等功效。大枣有补中益气、养胃健脾、养血壮神等功效。
    适应症:心脾两虚所致之早泄。