大枣葱白粥

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   大枣葱白粥


    用料:大枣14枚，葱白50克，大米50克，蜂蜜30克。
    制法:①将大枣洗净，去核;葱白洗净，切成碎末;大米淘洗干净，备用;，
    ②锅内加水适量，放入大枣、大米煮粥，五成熟时加入葱白末，再煮至粥熟，调入蜂蜜即成。
    每日l次，临睡前服食，连服l个月。
    功效:大枣有补脾养胃、养血安神等功效二葱白有通阳开窍、祛风活络、清肺健脾等功效口
    适应症:烦燥不安、失眠.