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[职场健康] 绿豆海带粥

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发表于 2014-9-15 07:10:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
   绿豆海带粥


    用料:绿豆69克,海带50克,大米i00克,红糖50克。
    制法:①将海带上笼蒸30分钟,取出洗净,切成细丝;绿豆、大米去杂,洗净,备用。
    ②锅内加水适量,放入绿豆、大米、海带丝共煮粥,熟后调入红糖即成。
    每日2次,连服7一10夭。
    功效:绿豆有清热解毒、降压明目、利尿消肿等功效。海带有清热利水、软坚散结、镇咳平喘等功效。
    适应症:肾炎水种。

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