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[职场健康] 苇根豆腐粥

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发表于 2014-9-13 07:38:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
    苇根豆腐粥


    用料:鲜苇根120克,豆腐100克,大米100克。
    制法:①将鲜苇根洗净,切段;豆腐切成小块;大米淘洗千净,备用。
    ②锅内加水适量,放入苇根段煎煮30分钟,去渣后加入豆腐块、大米煮粥,熟后即成。
    每日2次,连服10- l5天。
    功效:苇根有清热凉血、利水祛湿等功效。豆腐有清热解毒、滋阴润燥等功效。
    适应症:’冷炎水种。

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