山药枸杞粥

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    山药枸杞粥


    用料:山药100克，枸杞子20克，糯米100克。
    制法:①将山药去皮，洗净，切成小块;枸杞子、糯米去杂，洗净，备用。
    ②锅内加水适量，放入构祀子、糯米煮粥，五成熟时加入山药块，一再煮至粥熟即成。
    每天1一2次，连服15一20天。
    功效:山药性平，味甘，有补中益气、益肺固精、止渴止泻等功效，可用于治疗脾虚气弱、食少体倦、虚劳咳嗽、遗精盗汗、带下、糖尿病等症。枸杞子有滋阴养血、补益肝肾等功效。
    适应症:’肾阴虚遗精，症见头晕目眩、咳嗽盗汗、腰膝酸软等。

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