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强光是引发白内障的主要原因
专家表示，白内障的防范是需要长期关注的事情，但在夏季要特别留意。这是因为，过于强烈的紫外线照射是引发白内障的主要原因。研究显示，每天多晒1小时太阳，一年中患白内障的危险将增加10%，户外工作者患白内障的危险是一般人的3倍。
因此，夏天出门应佩戴防紫外线的太阳镜，同时再戴遮阳帽或打遮阳伞就更好。对于40岁以上的中老年人，更应通过补充维生素、戒烟、限制热量摄入、多喝水少食盐等保健措施，预防白内障的发生。
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