脱水也会影响白内障吗？

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　　许多人觉得可以通过墨镜等装备阻挡紫外线对眼睛的影响的。事实上，除了强烈的紫外线，还有许多情况也会对眼睛有影响。首先是脱水。人体在脱水状态下，体液的正常代谢发生紊乱，会产生异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障。调查还发现，盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系。另外，有研究显示，人眼里的维生素C的含量比血液中约高出30倍。随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。因此，夏天适当补充维生素，多喝水少吃盐不仅对健康有益，对预防白内障也有一定的作用。
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