过度使用电脑导致白内障年轻化

布咕布咕

　　引起白内障的因素很多，老年人因新陈代谢功能减退导致的白内障是最常见的“老年性白内障”，其他全身疾病如糖尿病也常并发白内障，眼局部外伤是继发性白内障的一个重要原因，眼球穿孔异物进入晶状体必然会发生白内障，即或没有穿孔的眼部挫伤也可以引起白内障。其次眼内炎症如葡萄膜炎，眼内疾病如视网膜脱离，眼内肿瘤等都能引起白内障。但现在白内障的年轻化，多因不良生活方式所致，这些不良生活方式包括：
　　1　长时间使用电脑、手机等电子产品
　　王业全谈道：很多年轻的上班族白天使用电脑伏案工作，晚上仍然对着电脑聊天、游戏、网购，甚至乘车的途中，还在继续使用手提电脑。殊不知电脑屏幕的辐射对眼睛的伤害很大，是导致白内障的诱因之一。还有很多年轻人喜欢在乘车时用手机看电子小说、发短信、上网聊天等，这些都对眼睛很不利。有关调查显示：近20年来，我国青少年近视发病率逐年上升，目前全国有近4亿近视眼。年轻人的近视眼度数达到一定程度后，很可能引起“核性白内障”，加上长时间过度使用电脑，这也是白内障患者年轻化的一个很重要的原因。
　　2　睡前用电脑
　　随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。有的人晚饭后还在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上，写博客或聊天。这些做法都会给睡眠带来不利影响。在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统造成强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
　　王业全建议：睡前2小时应停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个较好的睡眠环境。
　　3　佩戴隐形眼镜看电脑
　　如今，许多爱美的年轻人尤其是那些追求时尚的人，近视后喜欢佩戴隐形眼镜，殊不知其可能导致严重后果：若长期戴隐形眼镜看电脑，不仅影响视力，而且容易导致患上白内障。有研究表明，现在的隐形眼镜普遍使用高分子材质制造，虽然材料不尽相同，但几乎所有的隐形眼镜在计算机辐射照射下，都会逐渐分解变质，使得原来材料的分子产生变异。这些分解后的小分子，有的会透过眼部循环到达水晶体，和水晶体的修复组织结合，形成新的“聚合物”，少量的聚合物会从眼球内被排出到眼球表面。当聚合物量多时，其大小会超过排出孔的大小，眼球内的杂物就会堆积在水晶体内，逐渐形成白内障。因此，戴隐形眼镜而且需要长时间接触电脑的人，在休息时一定要把隐形眼镜取下来，让眼球有充分的时间排出废物，否则日积月累，很容易导致白内障。
　　此外，一些人用眼疲劳后常常自己随意买眼药水滴眼睛，以缓解眼睛的不适。但有的眼药水含有激素类物质，如果使用不当，也会诱发白内障。还有糖尿病、肾脏病的发病趋势年轻化，也是导致其并发症白内障年轻化的重要原因。
　　王业全主任特别强调：不论是年轻人还是老年人，当你感到自己的眼睛出现发干、视物不清或疼痛时，一定要及时到医院接受诊断和治疗，切不可随意拖延，错过最佳治疗时间。
　　本资讯由 http://www.a-bright.net/ byf 白内障 提供