芹菜淡菜粥

wnh728 · 发表于 2014-8-15 07:01:13

芹菜淡菜粥

用料:芹莱120克，淡菜(海红)35克，大米100克。
制法;①将淡茉用温水泡发，街去中间的黑心，洗净，切成细丝;芹菜洗净，切成碎末;大米淘洗干净，备用。
②锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入淡菜丝、芹菜末，再煮至粥熟即成。
每日1-2次，连服10 -- 15天。
功效:淡菜性温，味甘、咸，有补肝益肾、养血益精等功效，与芹菜同煮食，可治疗高血压、动脉硬化等。
适应症:动脉硬化等。

Ericzyr555 · 发表于 2014-8-22 09:22:28

改天试试

[职场健康] 芹菜淡菜粥

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