八旬老人的养生经 写故事让晚年更精彩

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　　听说在毓璜顶公园附近住着位专门写故事的老人，他笔下的小故事个个精彩绝伦，他心中的故事更是多到几天几夜都讲不完。他的故事既有烟台本地的也有天南海北的;既有真真正正的实事也有虚构的传奇神话。今年86岁的他却仍然精神矍铄，并且有超常记忆力。他就是养生大师———孙立庄老人。去年5月29日，记者采访了孙立庄和他的老伴张金兰。黄斑变性 http://www.a-brighter.com/

　　故事结缘为有好心情

　　记者一见孙立庄老人就被他积极、乐观、向上的精神感染了，老人完全没有很多八十多岁老人的那种老态龙钟，取而代之的是红润的气色，利落的动作。老人家里的阳台上摆满了花草，厨房前面的小院中也种满了各种花草，看来老人平时非常热爱生活。老人随后向记者展示了他的“宝贝”———两年内整理的七本故事集共126个故事组成。然后又向记者滔滔不绝地讲起他的这些“故事集”。孙立庄老人说，说起与故事结缘，那得从小时候说起。“小时候家在养马岛，那时候没啥乐趣，就感觉听故事是个很开心的事。一听别人讲故事心里就高兴。无论谁讲都愿意凑过去听，而且看见家里大人得空还主动拽着他们让他们讲。”

　　老人说。可能是天生的记忆力好，那时候的孙立庄总能在听完每个故事之后一字不落地讲给其他人听，而且从他口中讲出来的故事仿佛更加有滋有味了，所以别看他那时候年纪小，但也总能在茶余饭后吸引不少小伙伴来听他讲故事。而每当这个时候也是他最高兴的时候，感觉能有人愿意听他讲故事总归是件挺骄傲的事。再后来由于一些原因最终是只读了六年书，那时候也是因为家里迫于经济压力，年纪不大的他就来烟台经商了。

　　虽然六年的读书生涯是那么短暂，但是并没有磨灭孙立庄老人的文学爱好。工作期间，只要有一点时间老人就到处找人讲故事，或者呆在家里看书。当时也是因为不富裕，常常跟别人借书来看。看过的名著和翻阅次数数也数不清。像《聊斋志异》、《三国演义》、《西游记》等等众人皆知，他早已烂熟于心，完全能做到张口就来，一字不落地整篇讲述下来。孙立庄说，年轻的时候很少生病，可能这和精神好有很大关系。找到兴趣所在，心情就好，心情好了自然就百病不生了。

　　“健康奖”要颁发给老伴

　　说起健康，孙立庄老人笑着说，健康奖应该颁发给老伴。比孙立庄小四岁，今年也已经82岁高龄的张金兰老人忙谦虚地说“哪有哪有”。说起婚姻，老两口算了算，算上今年两人已经牵手走过了63个年头了。孙立庄说，这63个年头可着实让老伴儿吃了不少苦。

　　孙立庄老人不会做饭，因为工作和兴趣爱好的原因，也很少抽出时间来收拾家，整个家都是老伴来打理。洗衣做饭还要带孩子。两位老人有俩儿俩女。年轻时孙立庄一个人工作挣不够六个人吃的，孩子刚大一点张金兰就要出去找工作养家，特别不容易。就算这样，老伴儿也从没抱怨过什么。相反老伴还非常支持他追求自己的爱好，她自己则尽心尽力照顾好这个家。孩子慢慢都长大参加工作各自成家了，日子也好过多了。孩子们都很孝顺，一有时间就都回来看看，帮忙做这做那不让老人动手，一家人热闹得很。对于孙立庄老人的爱好，全家都非常支持和赞成。孙立庄说：“老伴比我识字浅，而且现在也看不太清字了，所以她就愿意让我讲给她听。有时候忙了一天了，到了晚上就听我讲讲故事，俩人都觉得挺有意思的。”

　　另外，老人的大女儿对父亲的这个爱好不仅支持，还主动参与到当中来，一有时间就过来誊写老人的手稿，现在已经誊了厚厚的两大本了。子女们从小也都特别爱听父亲讲故事，时间久了就更加支持父亲的这个爱好了。

　　心态平和是健康良方

　　孙立庄说，他们老两口几十年来很少吵架，可能是由于俩人都是好脾气，所以很少因为一点小事生气。特别是老伴儿在吃吃喝喝上又把自己照顾的这么好，这么有精神，感谢还来不及呢，为什么要生气呢。而且气不顺最容易引起各种各样的病，因为和亲人争执而把身体弄坏了就太不值当的了。孙立庄的记忆力非常棒，不说同龄人，就是和年轻人比，他也是绝对的记忆力超群。这125篇故事中，随便说一个题目，他都能一字不差地讲述下来。而且还不算脑海中存留了一辈子其他的故事，现在问他都能对答如流。对此，他笑着说：“这也是老伴儿的功劳，是营养补充的好。”

　　说起饮食上，张金兰老人说，早晨起来就做点小米粥，大多时候都是素淡为主，不愿意吃些油腻的东西，都是些粗茶淡饭，没啥特别。另外，空闲的时候也出去和邻居溜达溜达买买菜，锻炼锻炼腿脚。晚上吃完饭没事了就和老伴一起看看电视，最愿意看《社会广角》及此类的新闻性质的电视节目。对于两位老人来说，他们心中的健康心得就是，心态平和精神好是最好的健康养生方法。包括写故事也是，孙立庄老人说，这几年的写作让他感觉越写心越静，心态越好，精神也越来越好。心里没有任何不舒坦，身体自然就不会出问题。