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[职场健康] 菠菜生姜粥

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发表于 2014-8-8 07:22:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
   菠菜生姜粥


    用料:菠莱100克,生姜9克,大米60克。
    制法:①将菠莱洗净,放入沸水锅中淖2分钟,捞出过凉后,控干水分,切成碎末;生姜洗净,切成碎末;大米淘洗于净,备用。
    ②锅内加水适量,放入生姜末、大米煮粥,八成熟时投入菠莱末,再煮至粥熟即成。
    每日2一3次,连服15一20天。
    功效:临床试验结果表明,菠菜有一定的溶石作用,从而可减轻症状,有利于胆结石的排除。生姜的成分中有抑制胆结石的物质,可减轻症状,防止病情恶化。经常食用菠莱和生姜,有利胆石症患者的康复。
      适应症:胆石症。

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