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[职场健康] 羊肉生姜粥

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发表于 2014-7-30 06:39:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
   羊肉生姜粥


    用朴:羊肉100克,生姜j5克,大米]oo克,葱末6克,精盐2克,味精2克,胡椒粉30克,香油2克。
    制法:①将羊肉切成细丝;生姜洗净,切丝;大米淘洗千净,备用。
    ②锅内加水适量,放入羊肉丝、姜丝、大米、葱末、精盐共煮粥,熟后调入味精、胡椒粉、香油即成。
    每日2次,连服3一5天。
    功效:羊肉性热,味甘,有暖中祛寒、温补气血、安心止痛、开胃健力等功效。生姜性温,味辛,有温中散寒、和胃止呕等功效。胡椒性热,味辛,有温中散寒、助f日补火等功效。
    适应症:腹部冷痛、呕吐。

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