杏仁丝瓜粥

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  杏仁丝瓜粥


    用料:杏仁30克(罐头)，丝瓜150克，大米120克。
    制法:①将丝瓜洗净，切丝;大米淘洗干净，备用。
    ②锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入杏仁、丝瓜丝，再煮至粥熟即成。
    每日2次，可长期食用。
    功效:丝瓜性凉，味甘，有清热利肠、凉血解毒、通经活络等功效。杏仁有润肠通便等功效。
    适应症:肠燥便秘。