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[职场健康] 白萝卜羊肉粥

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发表于 2014-7-9 06:15:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
白萝卜羊肉粥


    用料:白萝卜150克,羊肉50克,大米100克,精盐、味精、香油各2克。
    制法:①将白萝卜洗净,切成小块;羊肉切成细丝;大米淘洗千净,备用。
    ②锅内加水适量,放入羊肉、大米煮粥,六成熟时加入白萝卜块,再煮至粥熟,调入精盐、味精、香油即成。
    每日2次,连服7一10天。
    功效:萝卜性凉,味甘、辛,有宽中下气、补脾运食、生津化痰等功效。羊肉性热,味甘、咸,有补中益气、安心止痛、固肾壮阳等功效。
    适应症:消化不良所致的身体虚弱。

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