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[职场健康] 豆浆粥

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发表于 2014-6-24 05:57:42 | 只看该作者回帖奖励

豆浆粥

用料:鲜豆浆500毫升，大米60克，蜂蜜30克。
制法:①将大米淘洗干净，备用。
②锅内加少量清水，放入大米、豆浆煮粥，熟后调入蜂蜜即成。
每日1次，可长期食用。
功效:豆浆性平味一甘，有清肺化疚、美肤抗老等功效。
适应症:慢性支气管炎，症见咳嗽疾多。