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[职场健康] 菠萝粥

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发表于 2014-6-22 06:12:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
菠萝粥



    用料:菠萝120克,大米1克,精盐3克,蜂蜜30克。
    制法:①将菠萝洗净,切成小块,放入淡盐水中浸泡沁分钟,捞出备用;大米淘洗干净,备用。
    ②锅内加水适量,放入大米煮粥,八成熟时加入菠萝,再煮至粥熟,调入蜂蜜即成。
    每天1次,连服1一20天。
    功效:菠萝有健脾养胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效。
    适应症:慢性支气管炎、大便秘结等。

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