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[职场健康] 空心菜白萝卜粥

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发表于 2014-6-17 06:27:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  空心菜白萝卜粥



    用料:空心菜〔连根)X20克,白萝卜150克,大米120克,蜂蜜60克。
    制法:①将空心菜、白萝卜分别洗净,切成小块;大米淘洗千净,备用。
    ②锅内加水适量,放入大米煮粥,六成熟时,加入空心菜、白萝卜,再煮至粥熟,调入蜂蜜即成。
    每日1剂,分2次服完,连续服用,直至症状好转。
    功效:空心菜有清热解毒、凉血利尿等功效;萝卜有宽中下气、消积化痰等功效。
    适应症:肺热咳嗽,痰多而粘稠。

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