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[职场健康] 不含脂肪的食物不等于零卡路里

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发表于 2014-6-3 07:08:03 | 只看该作者回帖奖励

不含脂肪的食物不等于零卡路里

不含脂肪的食物不等于零卡路里。事实上有些不含脂肪的食物比含脂肪食物的卡路里更高。
如含糖量高的食物和高脂食物的卡路里一样的高。购买时您需要看清楚无脂食物的营养标签。