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[职场健康] 酸奶不是人人都可以喝

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发表于 2014-3-9 07:49:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
酸奶不是人人都可以喝

    酸奶虽好,但并不是所有人都适合。腹泻和其他肠道疾病患者最好不要喝酸奶。患糖尿病、动脉粥样硬化病、胆囊炎和胰腺炎的人,最好不喝含糖的全脂酸奶,否则易加重病情。还有,两岁以一下的小孩,肠胃发育不健全,不适合喝酸奶口    另外,正常人饮用酸奶还得注意:空腹不宜喝酸奶。空腹时,胃酸浓度高,活的乳酸菌在胃液中极易被杀灭,一般在饭后2小时饮用较合适;酸奶打开后,最好在玉一2小时内喝完。酸奶中含有糖分和大量乳酸菌,能将牙齿表面的有机质毁坏,逐渐产生龋洞。因此,饮用酸奶后应立即用温开水或漱门液漱日,对预防龋齿有着重要作用。
发表于 2014-3-11 09:37:17 | 显示全部楼层
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