做事拖延，不专注，怎么破

如山 · 发表于 2013-8-30 20:33:40

今年就大二了

wnh728 · 发表于 2013-8-31 07:08:43

做事拖延，不专注，搞好毅力锻炼！！

如山 · 发表于 2013-9-23 23:41:09

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有没有什么方法

午饭她爸 · 发表于 2013-9-24 10:13:19

把每天要做的事情写下来，然后排序。再在每一个事情上加一个倒计时和完成后的奖励。
如：看书1小时，上午看完（完成后上网一刻钟）等等。。。

如山 · 发表于 2013-9-26 13:17:54

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恩啊，我试试

gs535120 · 发表于 2013-9-27 22:20:47

解决拖延的唯一方法就是行动起来，其实自己心里很清楚，执着于找方法本身就是一种拖延行为。强迫自己专注一件事15分钟就能够有效的不被影响。

nz3721 · 发表于 2013-12-25 13:06:53

再拖延剁手！！

jingquanxinyang · 发表于 2013-12-25 16:41:04

才大二，可是要好好收收心了，术业还是要专功呀！

如山 · 发表于 2013-12-25 23:53:27

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恩啊，多做少想

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