自我肯定宣言

weilinly

我
从今天开始，学习肯定与欣赏自己。我完全了解只有当我无条件地肯定与欣赏自己的时候，我才会生活得快乐。虽然我对自己的某些部分仍然不明白，我仍然会学习接受我所有的一切，包括我的期望，我的软弱，我的勇气，我的错误，我的成功。因为我知道这样才是爱自己。我不会随便批评自己，相反，我会肯定自己已付出的努力，以及从经验中学习对我有用的功课。我知道只要沿着这个方向，我的自信便会不断提升。从现在开始，我能够和我每一部分友善地相处。因为我知道每一个部分都是善良的。我知道我是值得被爱的。我会学习去爱自己，接受自己，肯定自己和欣赏自己。我知道我现在已经很好，但是我可以比现在更好。无论在我的生命中出现什么风雨，我都会勇往直前。我承诺我会一直努力为自己及身边的人创造成功快乐的人生，我知道我是值得的。

1.生气发怒，或者用别的负责的方式来表达某种情绪，对我们是有益的。

2.我不必因为别人不喜欢我所做的、所说的、所想的或者所感觉的而感到内疚。

3.我不必为自己说“不”而感到内疚，因为我有权这么做。

4.我不必为做决定承担全部的责任，特别是党别人和我一起分担做出决定的责任时。

5.我有权说“我不知道”。

6.我有权说“我不明白”，不要感到自己很愚蠢。

7.当我说“不”的时候，我不必感到向别人道歉或者说明理由。

8.我有权拒绝别人对我提出的要求。

9.当别人不公平地利用我、指挥我或者惹怒我，我有权向他们提出警告。

10.我有权拒绝承担额外的责任，不必感到内疚。

11.我不必做有损我们健全品格的行为。

12.我有权犯错误，同时为错误承担责任。

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ljseaking

我每天都在自我肯定的，呵。。

cyt2008

微信，扣扣一样都加不了

合肥安信

增加自己的自信

jqin007

6.我有权说“我不明白”，不要感到自己很愚蠢。
是需要自信呀！！！！

cxy0722

这是需要大智慧的人才能读懂的话

yuaizhai

回复 weilinly 的帖子

自我肯定，自信

xiechuwu

能自我认可，会不断促使自己的自信心，会不断调整积极的心态

weilinly

说得很赞，智慧是用“心”，我们不爱自己，所以有时候把这个不完美的自己投射在别人身上了，当我们全然俱足的时候，别人也是完美的，我们与他人才能建立高品质的人际关系。

weilinly

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