栖息谷-管理人的网上家园

梅花桩武功是在不知不觉中练成的!

[复制链接]
分享到:
发表于 2013-4-1 10:58:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
梅花桩武功是在不知不觉中练成的!

燕子杰201141
最近我在讲课中提到,梅花桩武功是在不知不觉中练成的。架子只是基本功,以前我们两趟架子练完之后,不但不感觉到累。而且还精神抖擞、心情舒畅,全身都有使不完的力气。身上的肌肉好像发胀,心里非常想碰碰、打打的。因此,我们接下来打成拳、练器械时,都很有精神。——当时,我们的武功就是这样与日俱增、不断提高的。
我讲这些道理时也批评了有的老生带新生练架子时,站桩步的时间太长,有的竟然达到了十几个呼吸!这种带新生练拳的方式已经引起了新生的忧虑,已经有人对我讲:“练架子太累,受不了”。这怎么能行呢?这是妨碍梅花拳发展的呀!教拳的人不考虑学生的接受能力,这是个严重的错误!另外我又想到,那些老生为什么站桩步时间这么长?因为老生经过锻炼体力增强了,桩步站的时间短了,一趟架子下来没有感觉,害怕没有效果,因此就拉长了站桩步的时间。其实这是严重错误的,不能有意拉长站桩步的时间去寻找感觉。
后来,有的老生对我讲:他们站桩步时间长,是因为呼吸的时间长了。三到五个呼吸下来,不知不觉就有别人的十来个呼吸了。这也是错误的,没想到这些老生到现在还在关注着几个呼吸。这样怎么能做到“凝神忘形”呢?怪不得很多人武功进步的这样慢啊!他们练架子时一直没有做到“什么都不想”(即“无思无为”),如果你真的“什么都不想了”,有了几个呼吸是不知道的。
大家切记,“三到五”个呼吸,是对新生说的。要“初而有意,终而无意”,练得时间长了,就要忘掉呼吸!站桩步时站一下静下来就变化,绝对不要久留。这样架子的练习,才能起到动静互根的作用!这样带着新生练时,大家才都能适应。
发表于 2013-4-3 06:58:03 | 显示全部楼层
梅花桩武功是在不知不觉中练成的,功夫到了!
发表于 2013-4-7 14:53:25 | 显示全部楼层
也许吧,持之以恒
发表于 2013-9-2 16:48:55 | 显示全部楼层
老师好,我也跟您练过拳。祝老师身体健康

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表