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九种个性之一号完美型人的自我剖白 “当我发现别人的错失，或者擅自“出位”，不依规则的时候，我便几乎无法压抑愤怒，一定斥责他一番。好像上星期出席会议，竟然有人迟到十分钟，我虽然不是主席，也忍不住在提出来，要求他检点一下。
“我非常留意自己的情绪，时时省觉要将它抽离，以免影响大局。我不但要对付自己的怒气，还要帮助别人去控制它。”
“如果别人批评我，我会仔细地检讨自己。可能他们是误解我，不过我总是觉得自己有责任。”
“努力工作是基本的责任，可不是吗？有一件事情在手，就要把它做好，不容有失。做事本身就是十分有创造力的事。”
九种个性之一号完美型人的个性特质 我的个性特质： 1、 我做事非常努力并力求正确完美，有原则，有标准，并且看重效率； 2、 我喜欢每件事都井井有条，顺序编排去做，如果不是这样，就会感到焦躁； 3、 我经常仔细核对自己如何分配、使用时间，并谨慎地做好每天的计划，以确信我能完成每一件事； 4、 我对自己和他人做事的要求很高，也不断拿自己和别人比较； 5、 我经常自我责备做事不够好,也会经常要求他人按自己的标准去做事情； 6、 我对批评很敏感，常批评自己和他人，常希望做得更好； 7、我对自己和他人都很挑剔，喜欢批评，没耐性、别人常说我“吹毛求疵”； 8、如果发现错误，就要立即指正，我认为这才是对人对事的高度负责任； 9、我常觉得时间不够用，当要求我在短时间内交出漂亮的工作时，我就会感到烦躁； 10、我肯努力改正自己的缺点，即使是小缺点或小错误也会耿耿于怀； 11、我嘴边常挂着“应该怎样做”这句话； 12、我一向坚持自己的评判标准，难于更改这些标准； 13、我的个性严肃，不苟言笑； 14、当我做错事后，我很难去原谅自己； 15、我认为控制细节是必需的，因为细节决定成败； 16、别人的工作草率，马马虎虎令我很难接受； 17、我时常压抑自己人性中不理性的一面，怨而不宣； 18、我原则性强，非黑即白，没有灰色地带； 19、我经常压抑冲动和渴望，先工作，后享乐； 20、我是一个负责、勤奋、合理、实际、脚踏实地的人。
九种个性一号众生相 “九型性格真是个好工具，能让我和团队更进步。”1号如是说。
1号性格，中文常称为“完美型”、“改革者”等。 行为动机
1号希望每件事都能做到最好、最完美。
做事力求正确，理性正直，时常压抑自己人性中不正确的一面，怨而不怒。
1号是一个高标准、严要求、道德水准很高的人。
价值观：对于1号来讲，最重要的是把事情做好。他希望每件事情都要做到最完美，使自己和世界都变得更完美。因此1号是一个讲求高质量、高效率的人。
注意力焦点：由于他希望把所有的事情都做到最完美，所以他是一个关注细节的人。他认为要让一件事情做到完美，那么每一个环节都不能错，因此他对错误非常敏感。任何一个细小的差错他都会立即洞察出来，而且他发现错误的时候要立即纠正，如果不是这样会令他非常焦躁。
思考模式：在1号的内心有很多原则和标准，之后他会用这些原则和标准去量度每一件事情，当一件事情达到他的原则和标准，他就会觉得这件事情很完美。因此1号的完美是与他内心的那把标准尺子做比较，而与我们所说的完美有一定的区别。
行为模式：1号做事习惯于做计划，而且这个计划要编排顺序，然后再按部就班地去执行。因此1号也是一个按规则、按程序、按本子办事的类型。1号非常讲究原则和标准，很多1号就连家里任何东西的摆放都非常有规则，而且不愿意别人破坏他的这种规则。如果在1号按照他预先编排好的程序做事的时候，突然需要调整，这时1号会非常焦躁，因为在他做任何一件事之前，他都把每个细节都考虑好了的，而且按顺序编排，任何一个外界因素的突然介入让他必须要做改变的时候，他会非常不适应。在变化比较快的商业社会社会，需要我们随时调整自己来适应外界环境，但对1号来说就是非常痛苦的。通常1号定下来原则之后，他是轻易不愿意改变的，除非是必需的。1号对标准的坚持，在九个型号里面是最执著的。
沟通模式：从1号的嘴里你经常会听到“应该怎样做”这样的字眼。你也许会注意到，1号也是很顾全大局的人，尽管他发现了必须纠正的错误，他也会充分顾及到他人的面子。不过当他发现错误的时候，他的脸色会告诉你他的不快。通常情况下1号不会大发脾气，但有些时候，他也会像火山喷发一样大发雷霆，让对方不知所措。在什么情况下会这样呢？就是当1号一而再、再而三地指出同一个错误，但发现没办法纠正时，他心中的愤怒就会非常强烈。这种愤怒不断累积而爆发。
他人眼中的1号：1号非常坚持自己的价值观，他认为做事情就要做好，而且要做到最好。错误是不应该的！所以在别人眼中，1号很爱挑剔，连一些细小的问题他都要指出来，而且要马上纠正别人。这样会让别人觉得他挑刺儿。
在1号身边你可以学到他的严谨、完美、认真，所以很多人喜欢跟在1号人身边学习。但长久下去，1号的这种严格甚至苛刻的要求会令周边的人非常不舒服，他们会觉得没必要这么严谨。但对1号来讲，哪怕差一点点也是完全不允许的，因为差的这么一点点就会令事情不完美。因此我们要了解1号，要知道他对错误的不放过并且要坚持纠错这样的原则，这一点会令他非常固执。
顺境时：当1号认为环境与他的要求接近时，会处于轻松状态，这时的1号可出现7号的状态，尝试新鲜刺激的事物。反过来说，常出去旅游、娱乐或离开自己常处的环境，可以使1号放松下来，会使他很快乐。
逆境时：当环境不断变化，或者他的努力无法达到他要求的改善，或者他所处的环境倾向混乱却无能为力时，他的压力就是巨大的。当1号处于压力状态下的时候，会呈现4号的一些特征，此时的他会非常情绪化。本来在正常情况下，1号是个非常理智的人。但在压力状态下时，1号的情绪也会像火山爆发一样喷发出来。
何时有情绪：
1. 他认为的细节上做得不好的时候，无论对方是任何人，他都会有很大情绪，表现为：发火、指责对方，从“这个事该怎么样怎么做”上升到“你这个人怎么这个样子啊？”
2. 他认为比较重要的人对他在细节上进行的努力不认可或者忽略时，他会感到很沮丧，情绪表现为：很低落，甚至想离开现在的环境。
着装特征：1号的着装一般会给人非常干净整洁的印象。他对颜色、饰物的搭配都很认真，因为他想给人一种非常完美的形象。1号的服饰并不一定是名牌，但他穿的衣服看起来很有档次并且搭配合理。
肢体语言：1号在谈事情的时候，眼神很锐利。说话更愿意说过程，而且会把过程中的细节说得非常仔细。1号在谈话过程中一般不会出现大幅度的手势动作，只是他们会有一个共同的肢体语言———皱眉。在与人沟通交谈时，谈着谈着他就会不自觉地担心起来，担心别人事情做不好，做得不完美。于是只要出现担心的事情，他的眉头就会皱起来。
购买特征：1号在购买东西的时候，可以用精挑细选来形容。物品上很小的瑕疵，甚至是不算瑕疵的“瑕疵”，都能被他非常迅速和准确地找出来。比如买衣服，他会不断地去比较，如款式、颜色、价格及衣服上很多细节（花边、条纹等）等，认真“搜索”其中的瑕疵，最终买回去的东西相对其他型号来说，是比较完美的。
工作模式：目标的完成是靠严格的过程管理和每个细节的完美；纠错；关注未来。
1号是一个天生的管理者，因为1号的标准和要求会不断地进行变更设定。实际上一个公司的管理过程就是要有标准和要求，由于1号最大的优势就是他对完美的追求和他对这个追求的力量永不停歇，持续而稳定的精神自然会给企业带来标准、质量的提升。新的目标、新的标准会使他所属的团队和周围的人员不断地把事情做得更好。所以1号类似一个标准“推进器”。另外，1号不仅对别人要求严格，他对自己的要求更加严格。凡是他要求别人做到的事情，他一定会自己先做到，在这方面他会有一定的表率作用，所以在执行管理的时候更加有说服力。1号天生认为标准是非常重要的，而且1号的执行能力较强，所以企业如果用1号来推进管理，会在一些比较难设定标准的地方，通过1号的行动来顺利达到目标。
局限和困扰：
1号经常会下意识地增多设定的标准的数量，同时还会把标准实现的时间缩短，这样会给自己和他人在无形中带来越来越大的压力。
当外界变化快的时候，1号调整起来会比较慢，此时他会有自我失落感。 完美型性格童年形象解析 小大人
父母模式：要求高——接纳者
孩子模式：做正确——安定者
角色定位：严以律己的做事者
定型三步曲
1 、被人要求达高标准
2、适应要求达高标准
3、主动追求达高标准
1号完美型的性格形成 1号完美型的性格是怎么形成的呢？
1号性格有可能是这样形成的：
第一类型早年遭受炮火般严格的洗礼：他们通常有苛求或极爱吹毛求疵的父母或对他影响重大的长者。不像第二、三类型被赞美所包围（第二类型因帮助他人、第三类型因有所成就而受赞美），第一类型在违犯规则时，饱受皮带鞭笞或严苛斥责；许多第一类型依稀记得他们发誓再也不犯某件错误、或者任何一件错误的情景。第一类型通常是严肃、努力不懈而乖巧的孩子，他们学会如何控制自己的愤怒，并将自己麻烦的需求搁置一旁；他们选择认同一套方针，摒弃自我感情，而有时他们干脆就认同施压者。“假使我能再努力一些，遵循这些规则，保持井然有序、严守纪律就好了！”第一类型想着，“那么那些权威人士便会注意到我，并奖励我。”然而随着年龄渐长，第一类型不得不注意到正式规则并未如预期般地发挥功效，他们开始感到羞辱，发现他将自己托付给一个错误的希望，于是忿恨之情骤然而生，第一类型对这个世界以及他自己感到愤怒，即使如此，他们依然佯装品行优良。 九种个性之1号完美主义者的性格亮点 · 1号人格致力于有价值的目标。一旦决定了某个正确的目标，或者感受到他人的好意，他们就会通过忘我的工作来让人感到满意，而不会像有些人只会为权力和安全感工作。他们的内心总是渴望着把事情做好。尽管有时候他们那种“我比你行”的逞强态度令人讨厌，尽管有时候他们会表现出不切实际的热情，但他们的确愿意为改善工作而付出长久的努力。 ·
由于1号人格总是努力把世界变得更美好，他们往往是非常敬业的老师。他们追求精益求精，也希望能够教导他人去追求最好。他们相信人们在获得正确的信息后，就会改变生活状态。 ·
他们会坚守标准，不会妥协和退步。因为他们总是坚信“唯一正确性”，他们在团队中的形象总是很明显，要么是激进的左派人士，要么是保守的右派人士。 ·
完美主义者的挑剔和批评可以被轻而易举地化解，只要其他人能够承认错误，或者承认实力不济。对于那些工作努力，而又受到错误困扰的人，1号人格会拿出百分之百的耐心。对于那些主动承认错误，并愿意改善自己的人，他们也会笑脸相对。 九种个性之1号完美主义者的注意力焦点 ·
完美来自内心的不断比较。1号人格总是会在内心树立一个完美的标准，然后自动参照这个标准来评判自己的思想和行为。在他们心中，决策制定的过程就好像法庭审判一样。一个想法被带到精神法庭，反对者予以攻击，支持者予以辩护，然后对这个想法的正确性做出宣判。 ·
当1号人格进行冥想练习时，很快就会感觉到头脑里嘈杂的批评声浪。1号人格会对过程中的每一个步骤进行检查，以确保自己在不断地进步和提高。这个过程可能相当痛苦，因为他们可能感到自己永远无法达到完美的目标。 ·
在冥想练习中，这种关注被称为“审判心”(judging mind)。1号人格的心中时刻竖立着完美的标杆，在与自己较劲的同时，还和他人进行比较。这种内心的比较，往往是1号人格在日常生活中不经意做出的，也是他们感到痛苦的主要原因。1号人格能够自动识别出任何环境下正确的因素和错误的因素。他们坚信“唯一正确性”的观点，只要他人获得胜利，他们就会觉得自己失败。 ·
当1号人格开始练习自我观察时，他们可能会恍然发现，他们内心比较的习惯是多么的强烈。如果他们意识到“审判心”所带来的痛苦，他们就会更积极地学习控制注意力的方法，让内心的评判思想消退。 ·
只要1号人格学会注意力转移，他们的痛苦就会减少很多。当他们觉得他人在某些方面表现得比自己强时，他们应该把注意力转移到中立的立场上，用平衡的观点来看待一切。
九种个性1号完美型人的自尊感高低之分别 健康：
是非分明、正直无私
判断力高、优先顺序
自律性强
道德标准高
一般： 害怕犯错
爱批评挑剔
严格控制、纠正别人
非黑即白
不健康：
自以为是
要自己是对，就要证明别人是错
伪君子
心胸狭窄 •
十、早年认同--性格形成
也许有个较严厉或自我要求很高的长辈，很善指导和批评。由于从小得不到别人的鼓励和赞美，所以在极度渴求下，转而要求自己要做得尽善尽美，由于有要求完美的心，因此时时刻刻自我反省，反省的结果发觉自己不够努力，又会苛责自己，让自己的良心受谴责，因此活得好累、好辛苦，此时此刻如果又看到别人舒服、懒散、自由自在，不由得会恨从心上生，懊恼、沮丧又怨恨。 •
童年背景
害怕谴责为使人满意，做到别人没话可讲，做别人满意的事，说满意的话，以表现得无懈可击避免遭非难指责。
自我标榜者，永远不够好，经常与不完美交战，不能容忍不对，做好的人与罪恶交战。注意许多细节，很多不满要涌出来，过分警惕到自己的不完美，在意自己的时间，不浪费时间有许多事要做，不如怒火从何而来，最大的满足是对好做很多努力，很对。 •
•
健康与不健康的呈现 •
完美型总对现状感到不满，企图改善环境。碰到不被爱时强调我很对、我很善良，有很多怒火，怒火是不好的，不准自己经验怒火，用愤恨批评怒火，抑压自己的情绪冲突不正视自己心中有怒火，避开怒火，一有怒火便要挣扎出来，在愤恨中也要很完美，想把原来不美的变成美。 •
健康的 •
很积极、稳定，有很大的平静，把平静带到需要的地方，在灵修上不断的推自己与他人求长进，容许自己的本性浮现在其它地方可以不完美，很公正保卫压迫者，有能力看到别人的优点，会刺激别人往好的方向努力，有原则、有理想的，不自私，有崇高的理想、思想，不勉强别人，有好的判断力、敏感，能帮助别人看到事物的关键、问题所在及整体的情况，很自然的把现实和理想配合很踏实，思虑清楚，遵守道德重视真实、公正、直爽、客观、容忍度高，值得人信赖，讲理，是道德的导师。 •
•
不健康的 •
不能经验自己错，错与好不能同时存在，把错、消极的面投射在别人身上〈会惩罚别人微小的过失，却赦免自己的重大错误〉，不好从不进入意识里，常用反向〈感到自己的欲望，要好好的控制这欲望，故意表现得和真心想做的相反〉，那不好都在外，原来不好的说成好，愤恨在谈话中显出来，常在边缘上，声音常紧张，内在强有力的批评在别人身上，没经验过自己满意程度，他的标准是现在就要达到，现实无法达标准，追求成全却无法达到成全，因不成全不断要修正整个世界。
把自己看成是保卫真理的人，要让每个人更好，是奴隶的趋策者，一般说来是努力、诚实、公正、负责、可信任。 •
如何走出自己的天空 •
完美型 --- 时刻告诉自己：世上没有绝对的完美！要求完美的结果是带给自己及别人压力，越会破坏身边的平衡与和谐，结果将会是最不完美。 •
想开口批评埋怨或纠正时→阻止这个冲动→给点时间放松自己的情绪→找一些休闲来抒发自己的执着及精力。 九种个性之如何识别型号1（完美型） 对自己、对人有很高的要求，倾向于挑剔
诚信及诚实是做人必具的元素
不喜欢走快捷方式或者对工作不认真的人
别人眼中看到自己倾向于批判及过度追求完美
有责任感、承诺感，事事做得最好
期望别人有责任感，讨厌不肯承担责任的同事
注重工作间整洁及有秩序，规条要清晰，不喜欢程序中有突然的转变
工作完成后才是嬉戏的时候，最大问题是不能放松
可以接受公平的批判，但通常在别人开口之前已做了自我批判
九种个性之与1号完美型人的相处之道 欣赏他们的“高准则”及在关系上的稳定性及安全感。
◆ 令他们知道您是一个可以信赖的朋友。
◆ 赞美他们那关心别人及乐于助人的行为。
◆ 以礼物、贺卡、拥抱来表示您对他们的欣赏。
◆ 承认错误，他们喜欢见到别人有懊悔之心。
◆ 用最好的态度及以礼相待。
◆ 处理事物要井井有条，约会他们时要守时。
◆ 他们有时也不自觉自己对于负面说话会有如此的反应。
◆ 他们的挑剔，只是代表他们想帮助你而已。 九种个性之支持1号完美型人的有效方法 ◆ 提醒他们不用证明自己是完美的。
◆ 提醒他们就算内心有恼怒也不妨表达出来，别人不会因此而不喜欢他们。
◆ 鼓励他们相信有一段“健康”的争执是可以释放内心的压力。
◆ 他们犯了过错时，要表现“体谅”及“明白”。
◆ 带他们去旅行，当离开家庭及既有责任时，他们如释重负，轻松过来。
◆ 鼓励他们抽出时间去放松及享受一下。 一号完美型性格形态的气质特性 气质是抽象的，而且很多时是感觉。但化複杂为简单，则可以把它还原为可观察的单位。这可包括：体态类型、行动反应速度、目光、声线及音调、说话态度与用词等。此外，嗜好、习惯、喜恶、强弱项也可以作参攷。
一号：给人感觉：强者、执著、要求高。
体态类型：一般较健康，肥胖佔极少数。
行动反应速度：通常是较快及急。
目光：锐利。
说话时的眼神方向：向前或向上。
惯常的身体语言：开放、强者型。
声线及音调：高、准、稳。
说话态度与用词：直接、指导性。
嗜好：无一定，但相当有规律。而且一旦加入某些组织，就会表现得很
积极。
习惯：经常思考。
喜恶：强烈。
强弱项：有斗心、有目标、有原则、有交带。不易妥协及与人合作。 完美型性格人的身形特点 服饰特点
严谨整洁、一丝不苟
符合着装的严格规范
式样保守、端庄稳重
姿态特点
身形保持端庄大方，身姿很硬长久不变
十分严肃，不苟言笑，嘴角有控制
整体最有力量感，生气时眉头紧锁
语言特点
主题常为做人做事，常干涉、责备他人
语速偏慢，声调柔和
词汇常用应该、不应该，对错，是不，按照规定、按照制度
九种个性之1号完美型人表现的身体语言 身体语言:挺硬,可以长久保持同一姿势;面部表情变
化少,严肃,笑容不多;讲话方式/语调缺乏幽默感,直接;
毫不留情,不懂得婉转;重复讯息多次;速度偏慢,声线较尖 九种个性之1号完美型人常用口头词汇 常用词汇:应该,不应该;对,错;不,不是的;照规矩 好/不好，必须/否则，一定要/不可以、肯定是/不可能，原则、立场、规则、制度、流程、规定、标准、规范；
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