职场人群大部分都存健康困扰

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　　数据显示，国内大企业员工身心健康问题突出，超八成人受到过各种健康问题困扰；颈椎病、腰椎病、肠胃病和脂肪肝是目前威胁员工身体健康的主要疾病。
　　5月4日，由卫生部新闻宣传中心、生命时报社主办的“2012中国企业员工健康行·走进500强”举行启动仪式。卫生部新闻宣传中心副主任陶茂萱在启动仪式上介绍，国内企业员工身心健康问题突出，超八成的职场人群存在健康困扰，希望今后为更多的企业开展员工健康管理提供指导和帮助。
　　中国营养学会秘书长贾建斌指出，血脂异常、胆固醇升高，继而对心血管带来伤害，是广大职业人群面临的主要健康困扰之一，由此导致的心脑血管病高发，也日益受到重视。
　　他建议职场人群在合理膳食方面应当“三大规律”：合理的营养、适度的运动和良好的心理；“八项注意”：即食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；每天食用常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；减少烹调油用量，食不过量；三餐营养分配要合理，例如适量摄入富含植物甾醇酯的特仑苏醇纤牛奶。
　　据了解“中国企业员工健康行”始于2011年，是国内首次大规模直接针对职业人群的健康教育活动，并已举行了一系列走进企业500强的健康巡讲。
　　调查显示，颈椎病、腰椎病、肠胃病和脂肪肝是目前威胁员工身体健康的主要疾病，员工最大的困扰来自“疲劳”和“失眠”。
　　心理方面，78.9%的员工有过“烦躁”情绪，59.4%的人感受过“焦虑”，38.6%的人觉得“抑郁”，仅有5.8%的员工称自己没有压力，但解压方式单一，近60%的员工选择休息睡觉解压。
　　影响其健康状况的主要原因是三餐不规律，工作压力大，经常连轴转和久坐不动。
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