让心态充满阳光——阅读《每天为自己打个勾》的感悟之一

飞起来

2011年5月15日星期日
　　让心态充满阳光——阅读《每天为自己打个勾》的感悟之一
　　       写出自己的目标，目标可视化以后，会增加我们的行动力。而给完成的事件打个勾，会无形中增加我们的成就感。今年以来，我一直坚持这样去做，虽然有些计划未能完成，但我的工作效率明显得到了提升。
　　养成以下习惯：
　　“每天早起问自己今天会有什么好的事情发生在我的身上。这样会使自己更加的乐观和积极。”当好的事情降临时，立即记录在自己的记事本上，每晚写日记时，记下今天让自己感受美好的事情，这样我们就能对未来充满美好的期待。“今天，回想三件好事。每晚回想当天让自己开心的三件事情。每天都值得庆祝。”“今天，记录下重要的事情。”这样，我们的日记的内容就会更加的充实，我们的心态也会更加的美好。
　　今天，走一段路回家，享受沿途美丽的风光，听听MP3里美妙的歌声，别忘了让自己面带微笑。
　　今天，要感谢一个人。只要你觉得这个人的一句话，所做的事情让你觉得受益或有美好的心情，都要记录在日记当中，常常心怀感激，才能使我们每天的生活都是那样的美好。
　　今天，我要至少要让一个人对我说谢谢。对家人要无怨无悔的付出，把帮助同事和朋友当作每天的目标，在家里，要寻找机会给予和付出。因为每一份付出都会得到加倍的回报！
　　今日日程安排
　　一、我的目标：
　　1、成绩位居前两名。2、成为校园写手。
　　二、今日天气阴。昨晚0点就寝，今天7点起床，今天是我戒烟第169天，写行动日记第182天。
　　三、明日计划：
　　1、批阅完两班语文周考试卷。2、在两班语文课上讲评语文周考卷。3、安排及督促学生打扫好清洁区。4、登记成绩册，输入学生成绩，排出名次表。5、操场跑步6圈。6、更新博客日志。√
　　四、今日工作：
　　早晨和F老师给结婚的同事帮忙，中午回家后午睡90分钟，而后批阅周考卷2个小时，接着和女儿上凤凰山摘桑叶。下午17点30分，前往学校去看值周教师会议，而后看晚自习，先让学生朗读九下语文古文复习课件20分钟，而后批阅学生语文周考卷，至21点10分，一班的语文试卷已全部阅完，回家后，填写了学生的语文学习奖品60余份。
　　五、今日健康、感恩、学习
　　快步走4000米。听恐怖小说《背后有人》7、8集。听博恩崔西《火凤凰研习会讲座》第11、12集，阅读《效率第一》第3、4章，听《苏引华大脑方程式讲座录音》一个小时。
　　六、今日感悟：
　　一定要做好调解！

飞起来

每天早起问自己今天会有什么好的事情发生在我的身上。这样会使自己更加的乐观和积极。”