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[读书评论] 读 怪诞行为学 总结——如何才能更理性

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发表于 2011-4-26 12:32:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
  前一段在当当上买了本《怪诞行为学》,可预测的非理性。在地铁上啃啊啃,终于读个差不多了。关于具体的细节问题不多说了
  为了做个对比,以前读过一本《影响力》,白皮书,老外写的,翻译过来比较绕口,明显《怪诞行为学》翻译的更好些,深入浅出以故事和实验入手,让不善于自我反省的人,也能有所收获。
  先说说这本书,所有的case几乎都是从实验入手,一般来讲,实验数据虽然不能直接作为定理或公理或一般规律来使用,但还是可以得出小范围内的结论,当然不排除发现了真理,这就是老外们最值得我们学习的地方,很多东西只是想想是没有用的, 要用实验来证明,实验实验再实验,实验不一定得到结果,但可以总结出一套试验方法,为下一步得出结论做好工具。
  本书的基本基调:大部分情况下人是理性的,特定条件下才会将非理性表现出来。
  所以基本两个方面入手:
  1、在特定情况发生前,拒绝给自己创造不理性的条件
  2、在不理性的情况下,给自己保留选择的权利,在不理性状态下,自我感知自己的状态,然后想办法自我控制

  第一个方面,其实很简单,
就是不管做什么都制定相对严格和合理的计划,不要让自己陷入紧张,犹豫,徘徊的状态,
另外制定对待事物简单可行的原则,闲看庭前花开花谢,漫随天外云卷与舒,遇事要淡定。
包括定制计划本身切不可匆忙,俗话说:人无远虑必有近忧:你选择远虑还是原则近忧,总归是逃不的,干脆就淡定的选择一个,淡定的来执行。
不要盲从,给自己的行动找一个理由,不要人云亦云,这样会找不到回家的路
养成刨根问底的习惯,凡事都认真一点,慢慢的呢正确的决策越多,正确的习惯就越坚定,越能控制非理性
平时呢戒贪得无厌,相信天下有免费的午餐,但是不常有,都是留给聪明人的,而且绝对不是给大多数的
另外就是表现自己的真性情,如果很多事情不是事关重大,完全可以问问自己内心真实的想法,按照自己想的去做,而不用考虑外部、别人、社会,因为鞋子在脚上自己知道紧不紧,其他的都是浮云

第二个方面
说起来有些绕口,但是如果想让自己的理性强悍起来,比如要经得起诱惑的考验
平时要养成克制的能力和习惯,让人支配习惯不能让习惯支配人:
人为的故意创造一些无伤大雅的诱惑,在诱惑的不同阶段,主动的放弃,主动的离开
比如今天想吃XXX,或者想OOXX,就是把东西放到那里,自己PK自己,自己纠结自己,自我控制
给自己找被诱惑后,反面的理由,并且往最坏处想,并且坚信会发生,给自己足够多的心理暗示
给自己设置最后一道防线,感觉纠结的时候找中肯的人商量

简单的列举了一些,真正的想做到,随心所欲不逾矩,需要天长日久的磨练和自我修养——与各位共勉
发表于 2011-4-26 23:22:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 eager_sc2010 于 2011-4-26 23:23 编辑

楼主说的人为诱惑还有点儿意思,不知道用于戒烟有没有效果。还需实践,书已经下了,不知道适合自己不,但是感谢楼主分享。
发表于 2011-4-27 13:14:03 | 显示全部楼层
纠结自己? 这个挺有创造性的

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