[原创]你为什么不快乐

xiaoxiang0

其实我也经常会问自己这样的问题。更准确或者更时髦的话说，是纠结在此。还是好好想想答案吧，别杯具了。

丢了快乐的感知力——快乐心

小的时候心无旁骛，寻找快乐是我们心灵的全部内容。哪怕是一个人放学了蹲在家里的院子里玩烂泥，哪怕是下雨的时候光着双脚踩在水里跑来跑去，哪怕是在沙堆上面挖洞再填平，现在看来很多人形容为无聊和幼稚的活动在那时确是给我们带了无穷的满足和乐趣。长大了，整日穿梭在城市的繁华和拥挤，上班、工作、会议、加班，几年甚至十几年的打拼，算是在这里立足，有了按揭的房子，有了分期付款的车子，有了看着体面的工作和所谓地位，却丢了快乐的心。于是人们开始选择去KTV、去酒吧、去蹦迪，各色的休闲方式被美化为白领有效的解压方式。压力可以籍此释放，但快乐不是这样就能储藏。一句话形容就是：连笑起来都不快乐。

过多的依赖他人——祈求别人给你快乐

人们不快乐，是因为觉得没有得到公平的对待。今天请朋友吃顿饭，下次他唱KTV不叫你；今天你帮同事解决在领导面前解围，下次他却不肯帮你做一份简单的文件；你每天都打电话向女朋友嘘寒问暖，她却很少在你送他回家后问候一下你有没有回家。有两点要时刻提醒：首先自己希望得到的是不是已经给予了别人，自己是不是以前同样的方式对待过自己的朋友、同事、爱人；其次，人际关系（亲情、友情、爱情）都能给你带来快乐，但希望你别想依赖毒品或者安定一样。很多情况下，快乐和麻烦一样，都是自找的。不是世界给予太少，而是我们索取太多。

混乱了快乐判断的标准——别人觉得我好or我觉得自己好

前天面试了一个销售内勤。看到她的工作经历复杂（先是做了几年房产公司的销售，做到销售主管；后来又做了酒店的营养师，接着做了酒店的采购，做到了经理）于是问她放弃销售主管去做营养师以及放弃采购经理去做销售内勤的原因。她说，做销售主管的时候，觉得销售经理的理念差别大，而且总会觉得新来的销售经理看不上自己；做采购经理的时候，觉得别人在怀疑自己在工作中有不好的行为（言下之意就是回扣吧），于是我随口问了一句：你什么血型。她说是O型。其实我也没有其他的意思，只是觉得有时候自己也会有同样的感觉，就是过于在意别人对自己看法，总是千方百计的想获得别人的评价，而得到好的评价时会沾沾自喜，得到不好的评价时，就会失落沮丧。换句话说就是别人的评价左右了自己的心情，成为了快乐和不快乐的显性标准。

你为什么不快乐，大概也就是上面三个问题没有处理好。聪明的你知道，其实问题就在自己。如同昨天在图书馆看到的一篇文章里面讲到的：快乐真正的来源在于强大的自我，懂得理解、接纳、尊重和欣赏自我的人会比别人更容易获得快乐。

baiych

确实一直在思考，我们为什么不快乐，似乎是我们有太多的期望，而期望又无法得到满足

net-chen

为了别人的感觉活着，把快乐钥匙交给别人，所以失去了自己的快乐。