[原创]急需减肥报告，哪位好心提供一下！！

ljgate

如题，我查到网上有很多，但太贵了，都是几千块，能有家人有这方面的资料共享一下吗？

ljgate

说明一下，家园没有任何类似资料。能否有好心的家人帮助一下呢？

我的2006

我的减肥经验不知对你管用不：早晨起一杯500毫升凉白开，中午10点吃一个苹果，饭前喝两碗汤，多吃点菜，多吃饭也没关系（这个是根据你的食量来的）。下午，吃点其它水果，晚上饭前喝两碗汤，少吃菜和饭8分饱就够了。这个不会反弹，但时间有点长呀大概三个月见效，不错哟。我现在一直身材都不错。