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世事纷争，沧海横流，在俗世中行走，也许脚步太快，以至来不及欣赏沿途的风景；也许行色匆匆，以至忘了倾听心灵的声音。那么，不妨给自己的生命一次独享的机会，去聆听果宁法师对人生智慧的开示，于禅机妙语中，参悟人生百味，寻找心灵深处真实的自我。
【主办单位】朴道书院
【招生对象】全国各行业董事长、总经理等
【课程特点】
承传统教学之模式，吸千年文化之精髓，
传高僧独创之心法，得运筹帷幄之胜术。
【教学方式】果宁法师及弟子们将传统禅学的智慧精髓与其自身独创的禅门修习之法相结合，引领企业家步入一个独特的修心之旅。
【特色教学】山间禅行，吸天地灵气；禅堂坐禅，修养心之法；茅屋开示，解淤心之惑；颂国学经典，获延绵福报。
【特色课程】养身之《禅门六法》可获身体健康；养心之《五观禅法》可获法喜充满。
【课程收益】获得身心轻松，安稳的睡眠；调节高血压及紧张焦虑的情绪；增强记忆力，在工作事业中更加敏慧等
【招生人数】30人
【修炼时间】3天
【开班时间】2010年6月03日至06日（三天）
注：2010年6月3日下午4:00-6:00报到，3日晚上开始上课
【开课地点】北京
【收费标准】禅修入门班：9800元/三天（含学费、经书、资料、禅修期间餐费、禅服等），详情请咨询0571-89938960。
【师资介绍】
果宁法师
字戒净，礼从上圣下辉大和尚于厦门南普陀寺剃度出家，上学下诚大和尚处受比丘大戒。朴道书院专家、厦门中华传统文化研究会聘为副会长，厦门大学国学研究院兼职教授，上海交通大学继续教育学院客座教授。法师希望通过自己的努力能帮助有缘众生，破解迷惑，寻求人生的智慧，和促进社会更加和谐，人间更加美好。
高欣女士
中国国际酷百态文化艺术研究院（香港）院长、《名家讲坛》栏目专家、《五观禅》指导老师、朴道书院专家。先后受邀北京大学、清华大学、诺基亚、西门子、诺和诺德制药、摩托罗拉、大庆油田等多次授课。高老师儒雅平和，理论与实修相结合的授课风格深受学员好评。
【课程体系】
开示部分《禅与人生智慧》
释果宁教授从若干禅学故事的角度，剖解每个人头脑、心灵、欲望之间的关系，情、爱、欲之间的关系，指导我们只有认识自己，求得自己的身心和谐，才能获得与家庭爱侣的和谐、企业社团的和谐、自然与国家的和谐，此课程将开启我们生命与智慧的源泉，引导我们回归宁静、安详、自在的心灵家园。
禅法修炼部分
【五观禅】
《心经》云“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄”。五蕴指：色、受、想、行、识代表着我们的身心。色即是身体物质现象，受、想、行、识是指精神心灵活动。五观禅意为观五执取蕴，直面五蕴的无常，才可消除病痛、烦恼、以及生死之大智慧，使我们的人生充满喜悦和爱。
五观禅入门班通过对“色”蕴的观照使我们回归生命的核心，从而唤醒我们与生俱来的慈心及培养我们的宽恕心，以及重获一个充满活力与健康的生命。
整个五观禅法修炼的过程，是对治普遍性问题的治疗妙方；与任何宗教或宗派没有关联。因此，它没有任何限制，不管什么人，在任何时间、地点都可以修习；不会因为种族、团体或宗教的不同而有所冲突。而且每一个人证实都能平等无差别地获得实际的效益。
《五观禅法》的益处
缓和紧张和高血压等毛病；获得身心的轻松；
安稳的睡眠；增强健康与强壮；
养成良好行为，做事更加专注；不易怒，对人慈祥；
在工作事业中更敏惠；记忆力增强；
烦恼减少，喜乐增加；更具有包容心和忍耐力；
获得超人的智慧。
《禅门六法》
太极搓手法：可调和阴阳之气；按面摩脏法：提神养精之法
梳头通经法：长寿之法；点耳贯气法：预防疾病之法
拍脊正身法：缓解压力之法；阴阳理足法：解除疲劳之法；
《禅门六法》益处
阴阳平衡、经络畅通、正气浩然
[此贴子已经被作者于2010-5-25 14:26:55编辑过] | 
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