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格物者
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达人者
立已者
从去年开始,我在培养自己早睡早起的习惯,坚持晚上22:30左右休息,早上6:30左右起床,身体是革命的本钱啊!
正心者
以前有很多对身体健康不利的坏习惯,有些已经在改了;为了健康,改掉一切陋习。
谢谢楼主分享
致知者
志学者
不惑者
需要学习,健康是吃出来的,生命在于运动
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