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[原创]通过“晨间日记”培养习惯

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发表于 2009-12-8 07:32:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
 

习惯非常的重要,这个大家都知道,通过实践我发现晨间日记是培养习惯非常好的工具。

 

 

 

   首先,给自己定一个需要培养的习惯,比如说每天背诵10个单词。每天早上起来第一件事情就是记录晨间日记,那么你就会回顾昨天自己有没有背诵10个单词。

 

   如果没有背诵?是什么原因,分析原因。找出解决方案,安排今天背单词的时间。

 

   如果有背诵的话,在晨间日记中记录背诵单词的时间,记录当时背诵单词的心得,同时也温习一下昨天背的单词。

 

   每一个星期的周末,看看自己一个星期的“晨间日记”。回顾一下,自己这个星期背诵了哪些单词,看看自己每天背诵时的心得。

    慢慢的习惯就培养起来了,就算没有培养起来,也知道自己为什么没有坚持的原因。找到了原因,就一定有解决的方法。你也试试吧。

 

 
生活每天发生,精彩各有不同


记录自己的生活点滴,分享自己的人生


欢迎大家一起探讨!感谢您点击有用!

 

 

发表于 2009-12-8 15:41:22 | 显示全部楼层
好的习惯改变命运,小孩子如此,大人也该如此。
发表于 2009-12-8 20:21:15 | 显示全部楼层

持续做一件事,久了都专业了,想不成功就不行

 楼主| 发表于 2009-12-9 07:16:55 | 显示全部楼层

支持楼上的说法

发表于 2009-12-9 11:00:39 | 显示全部楼层

就怕坚持不了,三天打鱼,两天晒网

 楼主| 发表于 2009-12-9 12:23:30 | 显示全部楼层

通过日记就可以了解自己心路历程

发表于 2009-12-9 15:15:32 | 显示全部楼层

无论什么时候的记日记,关键是坚持!

发表于 2009-12-9 17:08:01 | 显示全部楼层
支持楼主,每天进步一点点哈!
发表于 2009-12-11 09:36:51 | 显示全部楼层

只要坚持就能做到。我最怕的就是那句话:我发誓我再也不发誓了。

  每天进步一点点。

发表于 2009-12-11 09:51:06 | 显示全部楼层
坚持:说起来容易,想想也容易,聊起来也觉得容易,但是,做起来很难。

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