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在日常生活中，人体有许多看似很简单的行为特征，但当你细细观察分析时，你会意识到
你对人体的认识程度还有待于进一步深入。
为什么有时候笑到肚子痛
跑步和大笑是引起侧腹痛最常见的两大原因。两者至少有一个共同点：膈肌运动。纽约贝
斯以色列医学中心运动专家罗伯特· 高特林解释说：“当你大笑时，因吸入大量气体，双肺膨
胀，向下推挤膈肌；大笑的同时腹肌也是收缩的，会向上推挤膈肌。”当然，当你大喊大叫时
也会出现这一状况。反复的推挤会导致膈肌肌肉痉挛，就是我们所说的腹痛。 罗伯特说：“有
时大笑不止时，会觉得右胳膊和侧腹部都有疼痛感，那是因为支配膈肌的神经与支配右肩部的
神经为同一神经的分支。”
所以，除了引起腹痛外，开怀大笑还可能被误以为心脏病发。我们可以通过大笑的间隙进
行缓缓的深呼吸来尽量缓解膈肌的痉挛状态。另外，剧烈运动前，避免饮食过饱，过多饮食可
使血液更多地进入消化系统。
为什么皮肤会起鸡皮疙瘩
当人们感到寒冷或恐惧时，身体皮肤会隆起鸡皮疙瘩，鸡皮疙瘩的学名叫做“毛发直
立”，所有毛发根部的微小肌肉组织都会结合在一起，就如同在肉体上长出一个个小疙瘩。
人体皮肤鸡皮疙瘩的起源可追溯至远古人类时代，那时远古人类还长着一层厚毛发，像
“皮毛大衣”一样。他们感到寒冷时，皮肤就出现鸡皮疙瘩，毛发就会变得蓬松，毛发之间的
空气就相当于一个绝缘层，对身体起到保温作用。此外，毛发直立也对掠食者或敌人起到威慑
作用，比如当猫遇到狗时，就会毛发直立，弯起身子，有时会吓退狗。
为什么切洋葱时会流眼泪
当你切开一个洋葱将其组织细胞破坏时，其释放出的一种酶就会生成丙烷硫醛亚砜气体。
一旦这些气体进入你的眼睛时，与眼泪接触就会产生轻微浓度的硫磺酸。这会对人体眼睛构成
伤害性刺激，使大脑组织对眼睛中的泪腺发送信号，促使其形成更多的眼泪，便于将洋葱所产
生的硫磺酸冲洗出来。因此，当你切洋葱时，切得越多，流的眼泪就越多。
美国威斯康辛州大学麦迪逊分校园艺教授欧文· 高曼博士说：“洋葱的化学反应是为了抵
御害虫侵入而在进化中逐渐产生这种特殊酶。一种可以避免切洋葱时辣眼睛的方法是先将洋葱
放入冰箱冷藏一下，这样会减缓洋葱中酶的释放过程，使洋葱对人体的刺激降低至最小，尽可
能地少流眼泪。此外，这种特殊酶主要集中在洋葱的根部组织，如果晚些时间再切这个部位，
将有效地减少眼泪的流出。”
为什么人们会喜极而泣
令专家们十分不理解的是：为什么哭与笑是统一心理反应的两个不同表现形式？
美国马里兰大学巴尔的摩分校心理学家罗伯特· 普罗温博士说：“哭与笑都是发生在高情
绪表达状态下，包括两者的延迟效应，并不会完全消失，甚至两者之间会转化。”普罗温是
《笑声：一项科学调查》一文的作者，他指出，我们总认为哭泣总伴随着难过的心情，但流泪
却是一种非常复杂的人类情绪表达。迈阿密大学巴斯康帕默眼科医学院教授李· 达夫恩说：
“痛苦、悲伤，一些情况下的极度高兴等多种情绪都能引发哭泣，它只是我们的一种进化方式
而已。”你甚至能够发现你在大笑时会突然流泪，这时你应当感到庆幸，情绪能够表达出来就
是不错的。这是因为欢笑和痛哭将减缓压力，或许这种释放能够抵消皮质醇和肾上腺素对身体
的影响。
为什么手指会啪啪作响
人体最常见的关节类型就是动关节，比如指关节和肩关节，这种关节是在一个关节囊中结
合两块关节骨头，在关节囊中有一种叫做“滑液”的润滑剂物质，其中包含着可溶解气体。当
你伸展你的关节时，你实际上是在挤压关节囊和其中的滑液，强迫含氮气体从滑液中挤出来
。当关节囊释放气体时就会发出清脆的啪啪声。一旦这些气体被释放出来，关节组织将变得柔
韧一些。但或许你会注意到你不能对相同的关节再次制造出啪啪声。这是因为气体释放之后，
关节囊必须重新吸收一些气体，这样的间隔需要15分钟-30分钟。专家说，尽管指关节经常啪啪
作响不会导致关节炎，但却能够降低手指的握力。
为什么人的眼皮经常会跳
在人们的生活中经常出现一种令人反感的现象，就是眼皮颤动，而大多数人并不知道眼皮
颤动究竟是什么原因导致的。据统计，下眼睑颤动的概率高于上眼睑，这可能是由于神经紧张
而导致的。专家虽然知道疲劳、压力和饮用咖啡都会导致这种令人讨厌的颤抖现象发生，但他
们很少知道营养不佳、饮酒过度和过敏也能使人出现眼皮颤动现象。幸运的是，眼皮颤动一般
都会自然停止。为了使眼皮跳动的现象停止，人们可以尽量减少饮用咖啡，让眼睛和整个身体
得到充分休息。
为什么某些人总感到寒冷
人体温度受大脑中的丘脑下部调控，在天气暖和的状况下，丘脑下部向身体传递信号，让
人体释放出热量，当天气寒冷时，丘脑下部向大脑释放信号，让人们通过哆嗦颤抖，在肌肉中
产生热量。人体中的铁元素在这一过程中扮演着重要作用，因此贫血症人群（通常是由体内缺
铁导致的）经常会感觉寒冷。由于高血压或其他因素引起的人体内血液循环失调，从而导致人
体热量流失。此外，不够活跃状态下的甲状腺也能使人们的新陈代谢变缓慢，导致人体产生的
能量不够充足。近期的一项研究显示，这可能是一种倾向于耐寒性的遗传易患病体质。如果你
是这种体质，可以吃一些富含铁的食物，比如瘦肉、豆子和暗绿色蔬菜，它们可以有效抵御贫
血症。同时，你应当尽可能避开烟碱，这种物质会使血管收缩，并导致血液流通不畅。
为什么身体会发麻
身体发麻又叫做“感觉异常”现象，这通常是由于血液阻滞导致神经压力而形成身体发
麻。如果你以一种不舒服的坐姿持续很长时间，或者将腿交叉起来盘腿坐着，你可能会感到神
经的压力过大，肢体向大脑发送信号变得困难，导致双腿无力发麻。身体发麻与神经萎缩并不
一样，身体发麻发生在身体某一部位，是一种持续性症状，由于受伤等因素，身体发麻可能会
扩散，对神经形成一股稳定持续的压力。感觉异常通常会集中在人们的手、足和脚踝等末端部
位，令人感到疯狂的刺痛感觉时则意味着疼痛信息重新返回大脑，简单地改变一下你的姿态便
可以充分使神经恢复正常通信状态。但有时刺痛感也可能是不同病症严重时的反应，比如糖尿
病、狼疮和多发性硬化症。
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