[公告]让我们一起建设“不抱怨的世界”吧

jsabby

看完《不抱怨的世界》，我决定开始不抱怨的世界，于是我戴上了紫色手环。

从今天开始，养成正向思考、积极行动的「不抱怨」习惯，让幸福快乐长相左右！抱怨就是在讲你不要的东西，而不是你要的东西。当我们开始抱怨，就是将焦点放在不如意、不快乐的事情上，我们说的话表明了我们的想法，而我们的想法又创造了我们的生活。这是一个恶性循环，也是一种负面的吸引力法则：你发出的抱怨和牢骚越多，你所招惹来的抱怨、牢骚和负面能量也会越来越多……

抱怨之前，先想想：如果我们对自己坦诚，就会发现生命中足以让我们正当抱怨（表达哀伤、痛苦或不满）的事件，其实寥寥可数。我们的抱怨多半都只是一堆「听觉污染」，有害于幸福与美满。

抱怨就好比口臭。当它从别人的嘴裡吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。当事情不太对劲，而你说了：「当然会这样囉！」或是「难道你不知道吗？」你就是在传送这样的讯息：你在等待坏事的降临。这个世界听见了，就会带来更多坏事给你。
如果你想去改变别人或扭转情势，这就是抱怨。如果你希望一切有别于现况，这就是抱怨，而不只是陈述事实。那些觉得抱怨是理所当然的人，哪裡也到不了，只会在同一个不快乐的出发点原地打转。我们的焦点必须要放在我们希望发生的结果上，而不是我们不要的事情。

当你的嘴巴停止表达负面的思想，你的心灵就会产生其他更快乐的念头。你的心灵就像一座意念工厂，随时都在运作，若是负面的想法缺乏市场，工厂就会重建改组，转而生产快乐的思想。

抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海裡抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇「不抱怨」運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。
我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想像不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

3110797a

我极少抱怨，但是我收入很低。

我很快乐，但是我收入依然很低。

好像有一本书叫《只有偏执狂才能生存》。

常常抱怨，常常忧虑的人，才能生存。

我这辈子最大的烦恼就是：为何我总是没有烦恼？

二零一八

QUOTE:

以下是引用3110797a在2009-5-12 21:41:41的发言：

我极少抱怨，但是我收入很低。

我很快乐，但是我收入依然很低。

好像有一本书叫《只有偏执狂才能生存》。

常常抱怨，常常忧虑的人，才能生存。

我这辈子最大的烦恼就是：为何我总是没有烦恼？

玩笑了

mytsoul

学会辨认自己的情感，很好的控制和管理自己的情感

抱怨是没有任何意义的，反而会影响到你周围的人。

purple1115

我总觉得长时间抗压，如果抱怨过后是更加积极的面对困难和解决问题，抱怨又何尝不可？所以，倒是觉得我们最好是学习抱怨过后如何做吧？

林帆

    随着责任加大，日常事务的增加，发现自己有了变化，有不断抱怨的趋势，恩，也许自己应该静下心来，调整自己的心态，让自己能心平气和的面对外在的一切。

地狱客

改变你能改变的，接受你不能改变的。

jsabby

QUOTE:

以下是引用地狱客在2009-5-15 10:25:15的发言：
改变你能改变的，接受你不能改变的。

原话应该是 “ 有能力改变可以改变的，有勇气接受不可以改变的，有智慧辨别这两者的不同。”

 

永远的皮皮

QUOTE:

以下是引用jsabby在2009-5-15 21:28:52的发言：

原话应该是 “ 有能力改变可以改变的，有勇气接受不可以改变的，有智慧辨别这两者的不同。”

 

做事，做好事，好做事。

小米

前段时间在漫长的上下班路上看的这本书。

其实大部分人都可以做得到的，主要是看能否长久坚持，养成“不抱怨”的习惯。