[原创]时间管理学习笔记

wiley

 

学习笔记：

一、时间管理的重要性：

1、时间是一种不能再生、复制和被替代的资源；

2、我们经常把大量时间浪费在一些对工作和生活毫无价值的事情上；

3、你的时间用在哪里你的成就就在哪里；

4、用科学的方法进行时间管理才能得到最好的结果。

二、如何进行时间管理：

（一）时间管理的步骤

1、明确个人价值观；

2、确定个人目标；

3、按重要程度将目标进行排序；

4、根据目标制定任务；

5、按重要程度将任务进行排序。

（二）时间管理的方法

1、写下所有符合个人价值观的项目，然后逐个删除，留下价值观最核心的内容；

2、通过图形（树木）表示：

（1）树根——价值观

（2）树干——目标

（3）主枝——主要任务

（4）树叶——次要任务

*通过图形明确哪些是重要的，哪些是不重要的（把时间用在重要的事情上）

3、在“效果”的前提下提高效率；

wiley

（三）实施

1、首先安排固定项目

2、根据你的生物钟安排时间

3、把较大的任务分割成易于控制的小块

4、充分利用零碎时间

5、为每件事情设定明确的起止时间

6、留出充分的休息和娱乐时间

7、留出机动时间，不要把所有的时间都填满

8、制定时间管理表格

时间        项目      效率自评    计划    中断说明

0：00

……

23：00

三、时间管理的意义

1、不要认为进行时间管理就失去的生活的自由，而应把自由看成完成自己人生目标的能力。如果不约束和控制自己的行为，使之符合目标，我们就无法达到人生的目标。正是因为如此，日程表非常重要：它使我们能有计划地运用时间，以达到自己最终的目的，实现更高层次的自由。

2、人们一般每8 分钟会收到1 次打扰，每小时大约7 次，或者说每天50-60 次。平均每次打扰大约是5 分钟，总共每天大约4 小时，也就是约50%。其中80%（约3 小时）的打扰是没有意义或者极少有价值的。

3、80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情可以换来80%的成就，因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好仅仅是有效率。

现在就行动起来，把时间用在最有价值的地方！

小编幽幽

每天合理安排、制定时间，按照时间表实行，有效利用，效率也会更高[em17]

硅谷禁书

时间管理笔记本推荐《成功圣经》，简单实用高效，详情：www.themaster001.com