[原创]读后感·少有人走的路

hopebird

2008年12月11日
此博客转发铁血、栖息谷。

读这本书深有启发。

书分四个部分：
第一部分：自律
第二部分：爱
第三部分：心灵的宗教
第四部分：神恩——超自然的奇迹

第一部分：自律

问题和痛苦 推迟满足感 父母的过错 解决问题的时机 承担责任 神经官能症与人格失调 逃避自由

尊重理实 移情：过时的地图 迎接挑战 隐瞒真相 保持平衡 抑郁的价值 放弃与新生

人生苦难重重！

脱离苦海的最重要的手段就是“自律”，放纵——人们都有放纵自己的倾向，逃避责任，回避现实，否认、撒谎，带来的问题要远远超过承担责任，直面问题的心理负重。让苦难成为我们生活的一部分，以自律去迎接生活的挑战。
放弃自律的代价——神经官能症、人格失调
大多数人，不是有神经官能症，就是患有人格失调。
它们都是责任感出现问题所致，其表现症状却恰恰相反：
神经官能症患者为自己强加责任，患有人格失调的人却不愿承担责任。
与外界发生冲突和矛盾，神经官能症患者认为错在自己，人格失调症患者却把错误归咎于旁人。
很多人是二者兼而有之的。

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第二部分：爱

爱的定义 陷入情网 浪漫爱情的神话 自我界限 依赖性 精神贯注 “自我牺牲” 爱，不是感觉 关注的艺术

死亡的风险 独立的风险 承诺的风险 冲突的风险 爱的自律 爱与独立 爱与心理治疗 爱的神秘性

什么是爱？
爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。
这是书中的定义，每个人对爱都有 自己的看法，但依此定义，给我们很多启示：
爱是持久的，是长期和渐进的过程。肉体之爱，一见钟情，堕入情网，“爱情”都不是这种爱，它们虽然辉煌，但却短暂，激情过后，多不能转化为持久的温情（真正爱的起点），只剩些许的灰烬。
爱是自我完善与帮助他人完善的互动。爱是利他的，真正的利他是帮助他人心智成熟，要如此，必要自身也心智成熟，形成良性互动。一类糊涂的爱，只把自己死去活来的牺牲当作真正无私的爱，也许对有责任感的对方，这反而会形成桎梏，或者在认为没有相应回报之后，由”爱“生恨，牺牲多大，恨意多深；一类自私的爱，只想让对方渐次以至无限的依赖自己，最终使对方丧失自我，只依存于自己，这不是爱，只是卑鄙的利用。
如何去爱？
要避免"过分依赖”
过分依赖的一个重要特征，是它和心智的成熟无关。过分依赖者只关心个人的滋养，只在乎自己的感受，只想自己过得丰富而充实。他们渴望快乐和享受，却不关心心智的成熟。他们也不能忍受成长的痛苦、孤独和寂寞。
过分依赖的人，也从不关心别人心智的成熟，哪怕是他们依赖的对象。他们关心的，是别人能永远满足其需要。我们常把过分依赖当成爱，心智的成熟和进化，则被排除在外。
现在，让我们进一步区分爱与依赖的本质，以便明确一个事实：不关心心智的成熟，爱就不能带来任何滋养以及任何形式的“精神贯注”，所以，它也就不是真正意义上的爱。
爱是实际行动，是真正的付出。很多人将“真正的爱”与“爱的感觉”混为一谈，后者往往是无行动的表白、流泪的感动、痛悔、自我感动，如果没有转化为行动，不能将之称为“真正的爱”。爱可能从“精神贯注”开始，这是打破自我界限，向外延伸包容的起点。
精神贯注：把情感与兴趣“贯注”在外在对象上，并将其当成属于自己的一部分。
但精神贯注不一定是爱，爱要以人为对象，以提升自身与他人的心智成熟度为目标。（很多父母、老师、管理者、长者的作为都不能称之为爱）
爱是行动。

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第三部分：心灵的宗教

宗教与世界观 科学的宗教 凯茜的故事

马西娅的故事 特德的故事 婴儿与洗澡水

每个人都有自己的“心灵地图”——心灵的宗教，或者说是我们的人生观、世界观，我们对它深信不疑，或者深深埋藏在潜意识之中（因为他人的嘲笑，童年的压制，父母的冷落、忽视等）。要直面自己的心灵，找到自身真正的“心灵地图”。
面对现实之余，更要有不断成长的力量。需要：
科学的怀疑态度。
唯其如此，才能不断成长，避免固步自封。

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第四部分：神恩——超自然的奇迹

健康，也是一种奇迹 黑色的十一月 潜意识秘密领域 聆听潜意识 内心的恶魔 心电感应 同步原理 神恩的力量 跳脱实体观念 进步之梦 心灵进化 原罪与邪恶 懒惰害人不浅 邪恶四本质 意识的突破

展现心灵潜能 顶峰的孤独 心灵生病了 灵魂失常 复仇女神化身 现实中的神话 谁在抗拒神恩？ 成长意愿 走出心灵童年 权力的重担 迎接灵性生活 梦的价值 走上成长旅程 争取属于你的心灵红利

潜意识会是真实的自我，尽管并不完美，有时我们要面对现实，通过潜意识打开的缝隙反省自身。
懒惰——几乎是一切心智成熟活动的大敌。
追寻梦想——奇迹无处不在，以自律的态度，克服懒惰，培养成熟的心智，踏上梦想的旅途。

vivian9399

木有看懂，

bright44

看过，要细心体会才能领略书中的微妙，会发现越看越有味道

小米

一本需要细细品读的书。放在床头，常翻常新[em01]

游牧游侠

这本书需要行动的，看懂没有用，知道更要做到。

hxy192008

刚刚开始看，希望有所收获

per2003

正要看，充满期待

xl334420

一本需要细细品读的书。放在床头，常翻常新

蓝田日暖

记住了其中的一句话

人生苦难重重。

xuxu

这是一本非常不错的书，特别是初为人父母的建议能看一看，会有更多的感悟，而且也是对下一代负责任。