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在2个星期前，我看到了这篇文章。以前一直想养成早起的习惯，但是都没有坚持下来。 看了这篇文章之后，在网上搜索了一些关于晨间日记的介绍，受到了不小的启发。 今天回顾了一下，突然发现自己居然连续2个星期在6：00钟起床了。从11月8日到11月22日。 可惜今天没有坚持下来，在这里也不想给自己找客观的理由，只是希望自己从明天开始继续坚持下去。坚持早起和记晨间日记的作用绝对是潜移默化的，如果长期坚持下去，我相信会有一个从量变到质变的过程。这个过程是非常珍贵的。 在这个过程中，我的感觉是不要对自己的期望值过高。以前屡屡尝试，但是都是尝试了一段时间后就放弃了。一次两次没有做到，不要太沮丧，不要太苛求自己，调整一下，重新上路。 我在做到第2个星期之后，定时闹钟对我来说，有点麻木了。好在我在电脑上设了每天定时开机，那个电源是最近花了50块钱在BBS上求购的。当时为了图便宜，后来回来发现电源噪声其大无比，很是后悔。没有想到在这方面起了作用，超大的噪声让我无法忍受，只好起床。这样又坚持了1个礼拜，自己也感到惊讶。真是塞翁失马焉知非福啊。:-) 如果可能的话，将后面的记晨间日记的过程，感悟和体会和大家一起分享。谈谈这个过程中的坚持与放弃，矛盾与斗争，。。。 听说坚持21天可以改变一个习惯（改变玩起，我以前到一般7：50才起床，匆匆忙忙赶到公司吃早饭）；90天可以养成一个习惯（早起的习惯，对我来说我定的时间是6：00.古代军队里面的点卯应该是5：00-7：00卯时吧。） 希望在这个过程中，有志同道合、愿意尝试的朋友一起努力，一起分享！ | 
