我们需要工作，但更需要生活。
可是，在这个生存竞争压力都与日俱增的时代，我们该怎么做才能真正拥有平衡的生活呢？
真正的平衡来自自己的内心。清华大学教授，著名心理学家樊富珉教授认为，如果我们能够深入了解自己，构建充盈而又坚韧的精神世界，在内心里放置一个调节平衡的“跷跷板”，那么，我们就懂得把握平衡，无论在多么紧张工作的情况下，都知道该怎样调节自己的生活节奏和工作状态，怎么体味生活中的情调和趣味，保持一种从容和风度。
2008年7月26-27日，一个轻松的夏日周末，樊教授来到上海，开设“工作与生活平衡工作坊“，帮助大家深度探索自我，澄清自己的人生目标和价值观，建立一套适合自己的平衡方案！
我们的工作坊将带给您一份享用一生的体验和改变，让您的人生从此与众不同！
培训目的：
协助参加者深入认识自己，促进自我不断成长；通过自己在家庭关系中的角色探索，了解家庭对自己的影响；通过工作价值观探索，了解工作对自己带来的影响，澄清职业发展中的困扰；通过对目前生活工作状况的澄清，找到平衡点，快乐生活、快乐工作。
培训形式：
工作坊全部采用体验式学习，参加者将在导师的带领下，通过热身活动、纸笔练习、绘画分析、认知调整、心理健康和压力状态测验、压力缓释技巧训练等团体活动，达到培训目的。
培训内容：
澄清生活中扮演的角色
工作与家庭中常见压力类型
压力对人身心健康的影响
沟通与压力舒缓
工作与家庭价值观探索
工作与家庭冲突管理
维护身心健康以及快乐工作的有效方法
培训对象：
企业家、中高层管理者、高压力群体,工作与家庭有冲突者，愿意探索家庭与工作关系的人士
培训时间：
两天，2008年7月26-27日（9:30AM-17:30PM）；共计16学时
培训人数：
25-30人
课程费用:
1980元/人(含证书费,茶点费,午餐费等).
(5人以上报名,可享受8折优惠)
培训地点：上海
培训导师：樊富珉教授
清华大学心理学教授，博士生导师；清华大学－香港大学心理辅导研究中心主任，中国心理卫生协会常务理事、大学生心理咨询专业委员会主任，中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会副主任委员，教育部普通高校心理健康教育专家委员会委员。长期担任国家心理咨询师、心理治疗师、心理健康师资培训。
拥有20年心理健康教育与心理咨询经验，擅长团体心理咨询、心理健康教育与培训、心理问题早期发现与危机干预、产业心理咨询和EAP、华人文化与心理辅导等。出版心理健康与心理咨询专著十多部，发表论文80多篇。代表性的著作有：心理咨询学（2006），团体心理咨询（2005），心理素质：成功人生的基础（2005），尽展你人格的风采（2004），心理健康：快乐人生的基石（2002）等。曾经为汇丰银行,中国移动等多家知名企业的高管做过心理方面的培训.
郑重声明:本工作坊是以实际体验方式进行个人自我内在探索及追求智慧的成长。参加者可选择自己的开放程度，且自己对于工作坊进行中和工作坊结束後的身心状况负责.
咨询电话:021-64372455 咨询邮箱:training@counseling.com.cn
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